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如何提升能量呢？連根養(yǎng)根，根深葉茂。那么，如何養(yǎng)根呢？做好我們與父母的連接。

看父母的苦處，養(yǎng)慈悲心；看父母的長處，養(yǎng)恭敬心；看父母的好處，養(yǎng)感恩心。

第一，看父母的苦處，養(yǎng)慈悲心。想想我們的父母受了哪些苦，挨了哪些累？其實我們的父母是不怕苦不怕累的，最怕的就是不被認可，不被認可時就會失去了信心，老人是最需要被認可的，當(dāng)?shù)玫秸J可，尤其是子女的認可時，心里就會非常歡喜。我們跟父母的關(guān)系連接，雖然會有觀念上的分歧，生活方式上的差異，但是，家人之間講求的是感情，不是道理，想想父母的苦和累，慈悲心就涌上來了，養(yǎng)兒方知父母恩。

第二，看父母的長處，養(yǎng)恭敬心。包括對父母，對身邊人，當(dāng)我們越看別人的長處，就會對對方越恭敬；而當(dāng)我們不看長處的時候，就會覺得這不順眼，那不舒服，哪哪都不好，此時，內(nèi)心的傲慢和膨脹就會涌現(xiàn)出來，眼里看不到別人身上的長處，看不到值得學(xué)習(xí)的優(yōu)點。

這時候，我們?nèi)菀鬃哌M一個誤區(qū)，就會想去改變別人，但是改變別人是非常難的，有句話叫言微莫勸人，好為人師是人的本性，當(dāng)我們想去對別人說教時，先審視下自己做的好不好，說十句不如做一次，想讓別人改變的一個最有效的方法就是改變我們自己，提升我們自身的能量，進而帶動身邊人變得更好，形成能量的共通和聯(lián)動。

第三，看父母的好處，養(yǎng)感恩心。靜下心，認真想想父母這些年為我們所做的付出，這些付出是不求回報的，是毫無保留的。我們還可以看我們的孩子，為人父母，言傳身教，孩子的言行就是父母最真實的寫照。其實，當(dāng)我們的心安靜下來，能量就隨之而來了。

做好我們與父母的連接，連根養(yǎng)根，根深才能葉茂。