CCTV對(duì)中科院心理所高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師的核心課程——6S學(xué)習(xí)策略的采訪
經(jīng)過(guò)近2年的精心策劃，中科院心理所的【高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師資格證書培訓(xùn)】終于要推出了。
追根朔源，這一培訓(xùn)項(xiàng)目的緣起，應(yīng)該萌發(fā)在1996年。那年，中科院心理所原副所長(zhǎng)劉善循教授開始了他的國(guó)家級(jí)重點(diǎn)課題的研究：高效率學(xué)習(xí)的訓(xùn)練模式——學(xué)習(xí)策略。
【高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師】的核心課程即為這項(xiàng)歷時(shí)十年的課題成果——6S學(xué)習(xí)策略的綜合訓(xùn)練模式。
以下文章選自課題組成員、景山學(xué)校高級(jí)教師、學(xué)科帶頭人朱淑玲老師的著述《6S學(xué)習(xí)策略在教學(xué)中的應(yīng)用》。
（另，對(duì)中科院心理所的【高效率學(xué)習(xí)指導(dǎo)師資格證書培訓(xùn)】感興趣的博友，可以直接電話聯(lián)系項(xiàng)目負(fù)責(zé)人孟老師：13911872052
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秦珊同學(xué)說(shuō)：“我認(rèn)為學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，我一直在努力學(xué)習(xí)?；ǖ臅r(shí)間很長(zhǎng)，精力很多，成績(jī)上不去，心理壓力很大，有些學(xué)科甚至已達(dá)到厭學(xué)的程度，這到底是怎么回事？我怎樣才能改變這種狀況？”
秦珊說(shuō)出了大多數(shù)同學(xué)的心里話，他們認(rèn)為自己不笨，很努力，付出很多，卻得不到該有的收獲。問(wèn)題出在哪里呢？
每個(gè)人從小長(zhǎng)大環(huán)境不同，頭腦中思考問(wèn)題的方式也不同。在學(xué)習(xí)的時(shí)候他們是按照自己的思考方式在思考問(wèn)題，并不是按照科學(xué)的思考方式在思考問(wèn)題。
所以，在學(xué)習(xí)的時(shí)候有些孩子的思考方式很好，學(xué)習(xí)不費(fèi)力氣也不費(fèi)時(shí)間成績(jī)也不錯(cuò)。有些孩子花了很多時(shí)間和精力，成績(jī)卻沒(méi)有明顯提高。根本的原因就是，缺少科學(xué)的思維方式和正確的學(xué)習(xí)方法。
原有的教學(xué)方式下，作為教師的我們更關(guān)注的是我們?nèi)绾伟堰@些知識(shí)講好。我們花了很多時(shí)間和精力，研究教學(xué)方法，更多地使用的實(shí)驗(yàn)和電教設(shè)備。但是，當(dāng)我們把這一切都做好以后，我們發(fā)現(xiàn)對(duì)很多學(xué)生來(lái)說(shuō)仍然存在著學(xué)習(xí)困難。
此時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)必須研究學(xué)生是怎么學(xué)習(xí)的，指導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的方法學(xué)習(xí)，以科學(xué)的方式思考，才能解決學(xué)生的根本問(wèn)題。好在，今天我們有了超級(jí)學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)，我們已經(jīng)有了具體的可以操作的方法去實(shí)施這種有效的指導(dǎo)了。
李靜思同學(xué)給我們列出了這樣一組數(shù)字：
在校-----------10小時(shí)，
在路上---------3小時(shí)，
睡覺(jué)—---------7小時(shí)，
早晚飯---------1小時(shí)，
學(xué)習(xí)剩余-------3小時(shí)，
之后，她對(duì)這些數(shù)字作出了簡(jiǎn)短的說(shuō)明：這樣算來(lái)每天只有3小時(shí)的時(shí)間，又要預(yù)習(xí)，又要復(fù)習(xí)，又要認(rèn)真完成作業(yè)，又要找參考書進(jìn)行自我知識(shí)面擴(kuò)展，那有那么多時(shí)間？
這組數(shù)據(jù)告訴我們中學(xué)生很忙很辛苦。問(wèn)題是，在如此之忙如此之辛苦之后，很多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)是讓他們自己和家長(zhǎng)老師很不滿意的。也就是說(shuō)，辛苦之后沒(méi)有回報(bào)。問(wèn)題出在哪里？這些問(wèn)題能否很好的解決？
《6S超級(jí)學(xué)習(xí)策略》里邊，專門談到了時(shí)間管理，在錄像光盤里也有了很詳細(xì)的實(shí)施方法介紹，做完這些訓(xùn)練之后會(huì)不會(huì)有效果呢？讓我們看一段李靜思自己寫的體會(huì)吧：
在研究性學(xué)習(xí)開課之初,我給老師列出了這樣幾個(gè)數(shù)字:在校----10小時(shí)，在路上---3小時(shí)，睡覺(jué)---7小時(shí)，早晚飯---1小時(shí)，學(xué)習(xí)剩余3小時(shí)，之后，我對(duì)這些數(shù)字作出了簡(jiǎn)短的說(shuō)明：這樣算來(lái)每天只有3小時(shí)的時(shí)間，按照老師所說(shuō)的學(xué)習(xí)方法，又要預(yù)習(xí)，又要復(fù)習(xí)，又要認(rèn)真完成作業(yè)，又要找參考書進(jìn)行自我知識(shí)面擴(kuò)展，哪有那么多時(shí)間？說(shuō)完，我滿意的回到座位上，想聽(tīng)聽(tīng)老師怎么看待這個(gè)問(wèn)題，而我聽(tīng)到的回答只有一個(gè)：抓住點(diǎn)滴時(shí)間去學(xué)。當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有多想，也沒(méi)有打算去實(shí)踐一下。
第二天了，又是一個(gè)無(wú)聊的中午----起碼當(dāng)時(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是無(wú)聊的
第二天上課也變的容易了，不像昨天那樣，老師講什么，我記什么，而是我說(shuō)了什么，老師又重復(fù)一遍，我就像老師一樣，已經(jīng)在腦子中備好了課。
這一天讓我過(guò)的異常興奮，因?yàn)槲?#8220;當(dāng)了一天老師”。
從這一天起，我開始跟時(shí)間較勁。在我的一天中，遠(yuǎn)不止二十四小時(shí)，因?yàn)槲遗茉诹藭r(shí)間前面。
學(xué)生成績(jī)差不是學(xué)生智力的標(biāo)志，也不一定是學(xué)生不努力的結(jié)果。教會(huì)學(xué)生一套行之有效的學(xué)習(xí)方法，將使他們節(jié)約時(shí)間提高效率，我們看到的不會(huì)僅僅是成績(jī)的提高，更重要的是他們的信心的提升。而且，學(xué)生總有一天會(huì)離開學(xué)校，他們學(xué)到的方法，將會(huì)伴隨他們終身，他們會(huì)成為真正的終身學(xué)習(xí)者。
林歡同學(xué)提出：我的一個(gè)好朋友，智力水平與我差不多，用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間也不比我長(zhǎng)，但是每次一起做題或者考試，我的朋友做出來(lái)的題都能比我多，準(zhǔn)確率也比我高。一考試總分?jǐn)?shù)就能比我多出四、五十分。我想不明白的是，我與同學(xué)的差距究竟在哪里？
老師對(duì)林歡說(shuō)：“你能否再回憶一些細(xì)節(jié)，這位同學(xué)在聽(tīng)課、復(fù)習(xí)等方面與你有什么不同？”
他想了想說(shuō)：“我的同學(xué)不太記筆記，但聽(tīng)課很認(rèn)真，課下沒(méi)有專門的復(fù)習(xí)過(guò)程，但他經(jīng)常是下課了馬上做作業(yè)，不會(huì)的就立即去查。有時(shí)他會(huì)反復(fù)的看書，別人問(wèn)他問(wèn)題，他回答的總是很完全，條理很清楚。哦，還有他有做總結(jié)的習(xí)慣。”
“好！現(xiàn)在讓我們一起來(lái)分析一下林歡同學(xué)的這位好朋友有什么特殊之處。是什么使得他學(xué)習(xí)效率和結(jié)果好于林歡同學(xué)。我們或許能夠受到一些啟發(fā)，也找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。”我對(duì)大家說(shuō)到：“首先，我想知道，林歡的朋友下課不復(fù)習(xí)就做作業(yè)，并且會(huì)做，而且做的很快，需要具備什么條件？”我提出了第一個(gè)問(wèn)題。
時(shí)佳說(shuō)：“他要聽(tīng)懂老師講的課才行。”
林歡說(shuō)：“我也能聽(tīng)懂老師講的課，但我要立即做作業(yè)我就不會(huì)。”
梅諶然接著說(shuō)：“不但聽(tīng)懂了，還要理解。”
林歡接著說(shuō)：“他還應(yīng)該記住這些理解了的知識(shí)，不然他也做不了作業(yè)。”
老師接上去說(shuō)：“你們說(shuō)的都很對(duì)，用一句話概括你們大家所說(shuō)的，就是他聽(tīng)課效率很高。還有沒(méi)有別的原因呢？”
同學(xué)們七嘴八舌的討論著。我提了這樣一個(gè)問(wèn)題。“一個(gè)初二的學(xué)生，學(xué)習(xí)很出色，讓他到高二和大家一起聽(tīng)課，你認(rèn)為一節(jié)課下來(lái)是你們的收獲大還是初二那位同學(xué)收獲大？”
同學(xué)們幾乎一口同聲的說(shuō)：“當(dāng)然是我們的收獲大。”
“為什么初二的優(yōu)秀學(xué)生，到了我們高二聽(tīng)課卻不如我們這些學(xué)習(xí)成績(jī)一般的學(xué)生收獲大呢。”
梅諶然接著說(shuō)：“好多知識(shí)他都沒(méi)學(xué)過(guò)啊，他聽(tīng)不懂啊。”
“你的意思是說(shuō)，我們頭腦中原有的知識(shí)對(duì)我們今天的學(xué)習(xí)很重要對(duì)嗎？”
“那肯定是。”梅諶然同學(xué)得意地回答我。
“林歡，你也同意我們頭腦中原有的知識(shí)對(duì)我們今天的學(xué)習(xí)很重要嗎？”
“我同意。”林歡說(shuō)到。
“那么，林歡你能否試著想一下，你頭腦中的知識(shí)和你的朋友相比在數(shù)量上相差很大嗎？”
“我不這么認(rèn)為。有時(shí)候我們討論問(wèn)題，他說(shuō)的我也都知道，就是沒(méi)有他那么快的想出來(lái)。有時(shí)候我根本想不到，可是他總是很快就想出來(lái)，而且有些他要不說(shuō)我想破頭都想不出來(lái)。”林歡很郁悶的說(shuō)。
“那么，看來(lái)我們頭腦中知識(shí)的數(shù)量遠(yuǎn)不是最重要的，那么最重要的是什么呢？”
我國(guó)著名的心理學(xué)家張慶林認(rèn)為：“優(yōu)等生頭腦中的知識(shí)是有組織和系統(tǒng)的，知識(shí)點(diǎn)按層次排列，而且知識(shí)點(diǎn)有內(nèi)在的聯(lián)系。如果把優(yōu)等生頭腦中的知識(shí)結(jié)構(gòu)畫成一張圖的話，就呈現(xiàn)出一個(gè)層次網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。而學(xué)困生頭腦中的知識(shí)是零散和孤立的。”
“老師，怎么才能使我們頭腦中的知識(shí)也具有良好的結(jié)構(gòu)呢？”呂哲期待的看著我說(shuō)道。
林歡突然想起來(lái)什么，大聲說(shuō)道：“我同學(xué)有做總結(jié)的習(xí)慣，這個(gè)會(huì)不會(huì)影響頭腦中的知識(shí)結(jié)構(gòu)？”
老師肯定的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
構(gòu)建好頭腦中良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)，不僅僅是影響目前所學(xué)的知識(shí)，同樣影響著后邊所學(xué)的知識(shí)
讓我們看看經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后的效果：
在我們經(jīng)過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練之后，林歡同學(xué)開始試用做知識(shí)結(jié)構(gòu)圖方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。期中考試前，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)了圓、橢圓和雙曲線，他做了一個(gè)知識(shí)結(jié)構(gòu)圖，將這三個(gè)容易混淆的內(nèi)容進(jìn)行類比、區(qū)分、概括，使得自己對(duì)這一部分知識(shí)的理解區(qū)分非常清楚，期中數(shù)學(xué)居然出乎他的意料得了滿分100分。
秦珊同學(xué)說(shuō)：“我在看書或者做作業(yè)的時(shí)候，最怕有同學(xué)打擾我。要是有人問(wèn)我問(wèn)題，或著說(shuō)些別的事情，我的思路被打斷了，我就再也學(xué)習(xí)不下去了。我們?cè)趯W(xué)校的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10個(gè)小時(shí)，不可能生活中沒(méi)有人打擾，可是我怎么才能不受別人的影響呢？
不只是學(xué)生，即使老師有時(shí)候也很怕別人打擾，我們需要有自己的空間。但是學(xué)生在學(xué)校的時(shí)候要和其他人交往，在家里要和家人交往。
一個(gè)人總是處于與其他人的交流當(dāng)中，如何避免受到別人的負(fù)面影響，保護(hù)自己的內(nèi)心，高質(zhì)量有效率地學(xué)習(xí)呢？
在第三部分《營(yíng)造最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)》中我們會(huì)專門講授具體的訓(xùn)練方法。簡(jiǎn)單易行的方法就可以幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)出最佳的學(xué)習(xí)環(huán)境，大大提高學(xué)習(xí)效率。也可以為老師們創(chuàng)設(shè)出最佳的工作環(huán)境，使老師們可以提高工作效率，減輕工作壓力。
讓我們看看時(shí)佳同學(xué)接受訓(xùn)練后的體會(huì)：
我們也會(huì)有學(xué)累了和學(xué)煩了的時(shí)候，那么我們?cè)趺崔k呢？首先不能心急，而應(yīng)該在自己的心中多設(shè)置一個(gè)靜室，可以是任何你所向往的境界，這個(gè)小房子很特殊，盡可能安靜平和。我心中的小房子是一片汪洋大海，我面對(duì)無(wú)限的大海，閉上雙眼，聆聽(tīng)海的聲音，想象地將自己浸在海水中聆水……這樣每當(dāng)煩躁不安時(shí)，給自己幾分鐘去聆聽(tīng)，使我心如靜水，與世無(wú)爭(zhēng)，丟棄包袱，心情格外地好，做起事來(lái)也就會(huì)更加地投入，更有效率。
梅湛然同學(xué)說(shuō)：“我想只學(xué)重點(diǎn)，只學(xué)將來(lái)考試要用的部分。”“我現(xiàn)在必須學(xué)這么多沒(méi)用的東西，我非常煩，學(xué)習(xí)起來(lái)特別沒(méi)有情緒。”
對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)，上高中上大學(xué)是人生必經(jīng)的一條路，只是為了獲得一個(gè)好的工作。他們忽略了在整個(gè)求學(xué)階段學(xué)習(xí)本身帶給他們的快樂(lè)。這些孩子，雖然知道要上大學(xué)，但是他們內(nèi)心并沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)，他們沒(méi)有把自己今天的學(xué)習(xí)和未來(lái)的生活聯(lián)系在一起，所以他們認(rèn)為學(xué)習(xí)高考內(nèi)容以外的東西是負(fù)擔(dān)。這個(gè)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)是什么？能否幫助學(xué)生很好的解決這個(gè)問(wèn)題呢？
在第一部分《成功的道路是目標(biāo)鋪出來(lái)的》，專門探討了如何幫助學(xué)生尋找目標(biāo)設(shè)立目標(biāo)，更為重要的是給出了如何幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法。
請(qǐng)看接受目標(biāo)訓(xùn)練后梅諶然同學(xué)的感受
我以前的學(xué)習(xí)狀態(tài)是那樣的萎靡,對(duì)任何事沒(méi)有感覺(jué),沒(méi)有目標(biāo)不知該怎樣努力,一天天的漫無(wú)目的地夢(mèng)游。當(dāng)時(shí)感覺(jué)沒(méi)有任何東西可以吸引我，上學(xué)只不過(guò)是一種形式,我只不過(guò)是在走形式。學(xué)習(xí)對(duì)我并不重要。
被動(dòng)的學(xué)習(xí)帶來(lái)的后果：所有科目都不理想,沒(méi)有強(qiáng)項(xiàng),好象所有科目都是弱點(diǎn),一片迷茫,不知所措,不知該如何下手去改變,所做的都是無(wú)用功。一開始考試心就慌慌的，不知如何下筆。每次都很害怕，害怕失敗。但自己所做的就把自己送上一條失敗的路。盡管可能已經(jīng)知道后果，可卻無(wú)力回天！每次考完的無(wú)奈，面對(duì)著讓人難受的分?jǐn)?shù)！總在想考前為什麼不能多看點(diǎn)，多背點(diǎn)！可考前那種不知該看哪兒的慌亂又說(shuō)明問(wèn)題也不只是出在復(fù)習(xí)！
帶著多重疑問(wèn)，開始注意到學(xué)習(xí)策略研究課，也是希望能有些突破。漸漸發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，原來(lái)學(xué)習(xí)態(tài)度真的很重要，自己忽視了太多太多。所以開始有所改變，上課不再趴著了，精神也集中了許多，開小差也只是偶爾的事。慢慢發(fā)現(xiàn)自己感覺(jué)比以前好許多了，聽(tīng)懂的東西也漸漸多了，回家所用的時(shí)間也稍微少些了。狀態(tài)也好點(diǎn)了，在物理上表現(xiàn)更明顯些，當(dāng)一個(gè)人的精神狀態(tài)好了后其他一些東西也會(huì)跟著前進(jìn)。狀態(tài)好了想的深了，所以也經(jīng)常問(wèn)問(wèn)題，這也對(duì)鞏固學(xué)習(xí)有一些好處，對(duì)課程也學(xué)的深入許多。這也是一個(gè)不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)，以后可以以物理作為一個(gè)樣板，其他的科目也要漸漸趕上。
不論有多艱辛，我都要堅(jiān)持！堅(jiān)持！成功失敗與否，都不重要，重要的是我付出了！我享受了這個(gè)過(guò)程！從現(xiàn)在開始是一個(gè)新的起點(diǎn)，以前怎樣都不重要，重要的是今后！
接受學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)半年之后，梅諶然的物理成績(jī)已經(jīng)從及格上下，一躍成為班里的前三名，聽(tīng)課的精神狀態(tài)非常好，看書做題有了自己的方法，老師還專門給全班同學(xué)介紹他的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。一年之后，物理成績(jī)躍升到年級(jí)的前幾名，甚至還有過(guò)第一名的記錄。兩年之后，他如愿以償?shù)目忌狭斯柌⒐I(yè)大學(xué)，去學(xué)他的空氣動(dòng)力學(xué)了
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