月子寶寶每次吃奶吃幾分鐘就睡，稍有動靜又醒了，又找吃的，反反復(fù)復(fù)一天要吃20多次，而且睡不熟、易驚醒、睡得短、愛哭鬧……總是這樣怎么辦??？
類似這樣的問題，大多新手媽媽都碰到過。
月子寶寶的精力有限，吃飽睡足了頂多醒半小時左右。寶寶特別困倦時，沒法如我們所愿地“好好吃奶”；就算被喚醒，也可能吃兩口又累的睡了……他在用實際行動表達他此刻最大的需求：我要睡覺！
所以，遇到寶寶吃睡頻繁反復(fù)時，要先讓寶寶睡舒服，再抓寶寶吃奶信號，同時確保乳房順利出奶。
如此才能吃得好，睡得好，寶寶順心，媽媽安心。
睡得好，才能吃得好
睡眠充足的月子寶寶醒來的表情是輕松愉悅的，很少哭鬧，還會對大人的逗弄有一些反應(yīng)，甚至?xí)鲃雨P(guān)注一些事物。如果寶寶睡一會兒很快就醒，尤其醒了之后吃幾口奶又睡著，說明寶寶還是沒有睡好，或者沒有睡舒服，怎樣讓寶寶睡舒服？
月子寶寶大約要睡著25分鐘才會進入更深的“安靜睡眠”階段。如何判斷呢？當(dāng)寶寶：呼吸慢且有節(jié)奏，沒有動作，也沒有眼瞼顫動時，就可以放下了，在此之前都是比較容易醒的。
如果新手爸媽沒有掌握好放下的時機和技巧，就會出現(xiàn)“一放就醒”或者“放下睡一會兒還是醒了”的情況，這反而打擾了寶寶的睡眠。
媽媽喂完寶寶后，可以陪寶寶一起睡在床上或者其它可以讓你們兩人彼此靠近的地方，直到發(fā)現(xiàn)所有淺睡眠的跡象都消失了，真正進入深睡眠后再輕輕撤離。
如果寶寶比較敏感，媽媽可以在離開前用稍微有彈力的薄毯，把寶寶的肩膀手臂裹?。▌e太緊），這樣可以讓寶寶睡得久一些。
Tips：深淺睡眠特征
? 淺睡眠：寶寶眼珠會在眼皮下動來動去，呼吸不規(guī)則，有時候會發(fā)出各種聲音，還可能會有一些別的動作，很容易被驚醒。
? 深睡眠：寶寶的臉部幾乎不再動，呼吸均勻，眼皮靜止，特別是四肢徹底放松：手臂自然下垂，小手張開，肌肉完全放松。
喂奶時機要對，做到按需哺乳
很多新手媽媽都會這樣：寶寶醒來，哭了，就會趕緊喂奶。這就是時機不對，因為寶寶不一定是餓了。
因為剛出生的寶寶有很強的與生俱來的吸吮欲。寶寶哭鬧、表現(xiàn)出想吃奶，很可能是只是想要通過純粹的吸吮來獲得安撫。所以有時候止哭的不是奶水，而是被寶寶當(dāng)作安撫物的乳頭。
這就造成什么結(jié)果呢？零食吃多了，影響正餐。所以之后就會吃一點就飽，就睡。
所以，正確判斷寶寶吃奶信號是很必要的。
1.寶寶吃奶的力度。
如果寶寶在吃奶時只是在輕微地吸吮、似乎是在玩乳頭一般地舔幾下吸一口、也沒有發(fā)出大口大口的吞咽聲，這時候，即使他吃到了一些奶，也可以確定，其實他并不餓。
2.距離上次的時間。
如果可以確定上一頓吃很很飽了，例如兩邊的奶都吸空了，那么正常來說寶寶可以2小時不用吃奶。
也就是如果這個期間寶寶醒來，都不可能是特別餓（排除猛漲期），這時候只要做些安撫，如輕拍、抱著走走、媽媽輕聲發(fā)出“噓噓聲”等，幫助寶寶再次進睡眠。
乳房狀況良好，確保順利出奶
在寶寶餓的時候、想吃的時候要有奶，不能還沒吃飽就沒了，那么另一惡性循環(huán)就產(chǎn)生了：吃不好→睡不好。
所以，一定要保證乳房順利出奶，沒有紅腫，沒有大量淤積，寶寶認真吃的時候就能立即吃到奶。
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