學(xué)養(yǎng)生而防未病，為今人亞健康者共同之話題，人以水谷而化精為生，脾胃能化精，全靠脾胃中氣為養(yǎng)生之本。
先賢東垣老人《脾胃論》有曰∶歷觀《內(nèi)經(jīng)》諸篇而參考之，則元?dú)庵渥?，皆由胃氣無所傷，而后能滋養(yǎng)元?dú)?，一有所傷，而元?dú)庖嗖荒艹?，此諸病之所由生也。即如臟腑脈候，無不皆有胃氣，胃氣若失，便是兇候。如凡氣短氣奪而聲啞喘急者，此肺臟之胃氣敗也。神魂失守，昏昧日甚，而畏寒異常者，此心臟之胃氣敗也。躁擾煩劇，囊縮莖強(qiáng)，而恐懼無已者，此肝膽之胃氣敗也。脹滿不能運(yùn)，飲食不能入，肉脫，痰壅，而服藥不應(yīng)者，此脾臟之胃氣敗也。關(guān)門不能禁，水泉不能化，熱蒸不能退，骨痛之極不能解者，此腎臟之胃氣敗也。
胃強(qiáng)則皆強(qiáng)，胃弱則皆弱。有胃氣則生，無胃氣則死。所以察病者，必須先察胃氣，凡治病者，必須常顧胃氣，胃氣無損，諸可無慮。
吾總結(jié), 脾胃虛損者，補(bǔ)中益氣湯，四君子湯。脾胃虛，飲食不進(jìn)，嘔吐瀉利，四肢無力，怠惰嗜臥，或病后脾胃受傷，元?dú)獠蛔?，參苓白術(shù)散。
補(bǔ)中益氣湯 治脾氣陷證。有飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈虛；以及脫肛、子宮脫垂、久瀉久痢，崩漏等。 以黃芪15g人參(黨參)15g白術(shù)10g炙甘草15g當(dāng)歸10g陳皮6g升麻6g柴胡12g生姜9片大棗6枚。
四君子湯 補(bǔ)脾胃大虛，飲食不思，嘔吐泄瀉等證。以人參10g 白茯苓10g白術(shù)土炒10g 甘草蜜炒6g 如吐瀉，加藿香、白扁豆。咳嗽加桑白皮、五味子。心煩不定加辰砂、酸棗仁、遠(yuǎn)志。心熱加麥門冬、茯神、蓮肉。驚風(fēng)陰證加全蝎、白附子。口渴加干葛、烏梅。胃冷加丁香、砂仁、木香。腹脹不思飲食加白豆蔻、砂仁。喘急胸膈不寬加枳殼。盜汗加黃 、小麥。小便澀加豬苓、澤瀉、木通。水瀉不止加木香、訶子、豆蔻。
參苓白術(shù)散 調(diào)理脾胃受傷，元?dú)獠蛔悖T虛等證。原方比例為 蓮子肉去皮500g 薏苡仁500g縮砂仁500g桔梗炒令深黃色500g白扁豆姜汁浸去皮微炒(750g白茯苓1000g人參1000g克 甘草炒1000g白術(shù)1000g炙甘草60g炙山藥1000g。上為細(xì)末。每服6g 棗湯調(diào)下。小兒量歲數(shù)加減服之。現(xiàn)代多用湯劑，用量按原方比例酌減。
吾以為，脾胃由寒濕生痰，或飲啖過度，好食油面豬脂，濃濃膠固，以致脾氣不利，壅滯為患?；虿凰际?，或腹脹、泄瀉，皆痰所為。以上種種用藥，都以保脾胃健中氣而為要，唯脾胃強(qiáng)健，則能安五臟六腑，而交通精氣神，使內(nèi)外安和，此乃中氣輪轉(zhuǎn)，清濁復(fù)位，卻病延年之法，莫妙于此矣！
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