在中醫(yī)圈內(nèi)，我們常常會聽到“氣虛”、“補氣”這樣的詞，去看病的時候，經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)可能會告訴你：“你有點兒氣虛，需要補補氣?！辈簧倩颊邥恢^腦，不知道醫(yī)生說的氣虛是什么意思，補氣又是怎么個補法。
其實，所謂的氣虛，指的是人體內(nèi)的“元氣”不足，而“元氣”則是中醫(yī)所說的，由先天之精與后天之精所化生而成，是人體最根本、最重要的氣，也是人體生命活動的原動力。中醫(yī)認(rèn)為，人的氣血津液，五臟六腑之氣都是由“元氣”轉(zhuǎn)化而來。當(dāng)元氣不足時，各個臟腑組織的功能就會下降，身體就會非常虛弱，因此，元氣虛弱不僅會影響壽命，還會導(dǎo)致生命質(zhì)量下降。
由此看來，保持身體內(nèi)元氣充足對我們來說尤為重要，在中醫(yī)幾千年的發(fā)展歷程中，古人先輩發(fā)掘了不少有補氣作用的中藥，也研究出許多補氣藥方流傳至今。今天要為大家介紹的就是流傳千年的第一補氣要方——四君子湯。
四君子湯出自宋代《太平惠民和劑局方》，由人參、白術(shù)、茯苓和炙甘草4味中藥組成，其均為補氣之藥，人們在形容一個人才德出眾、風(fēng)度有禮的時候，時常會用到“君子”一詞；此方“功專健脾和胃，以受水谷治精氣，而輸布于四臟，一如君子有成人之德”，故稱為四君子湯。
為什么說它是補氣第一要方？
四君子湯雖僅由四味藥組成，但它補氣效果非常好，是治療氣虛的基本方劑。
組成
人參：甘溫，為大補元氣第一要藥，還可健脾養(yǎng)胃，視為君臣佐使中的君藥。
白術(shù)：苦溫，可健脾燥濕，以助運化，與人參相配，可增強人參的益氣健脾功能，視為臣藥。
茯苓：甘淡，滲濕健脾利尿，茯苓與白術(shù)合用，可促進健脾除濕和運化之力的增加。
甘草：甘溫，能調(diào)和諸藥，讓他們共同發(fā)揮補氣健脾的效果。
四藥配伍，共奏益氣健脾之功。
四君子湯作用廣大，但歸納起來也就八個字而已——助陽補氣、健脾益胃。
主治：脾胃氣虛證
脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃氣虛，受納與健運乏力，則飲食減少；濕濁內(nèi)生，脾胃運化不利，故大便溏薄；脾主肌肉，脾胃氣虛，四肢肌肉無所稟受，故四肢乏力；氣血生化不足，不能榮于面，故見面色萎白；脾為肺之母，脾胃一虛，肺氣先絕，故見氣短、語聲低微；舌淡苔白，脈虛弱均為氣虛之象。正如《醫(yī)方考》所說：“夫面色萎白，則望之而知其氣虛矣；言語輕微，則聞之而知其氣虛矣；四肢無力，則問之而知其氣虛矣；脈來虛弱，則切之而知其氣虛矣。”故脾胃氣虛之人，必先考慮健脾益氣，而四君子湯為健脾益氣基礎(chǔ)方，因此常作為臨床補氣方劑的第一選擇。
除了中醫(yī)上說的健脾益氣功能強大之外，有現(xiàn)代研究表明四君子湯具有調(diào)節(jié)胃腸運動的作用，既能抑制胃腸推進運動，減輕腹瀉; 又能使運動下降的小腸恢復(fù)正常; 能減少胃液分泌，降低其pH值，有利于胃腸潰瘍的愈合; 能提高胃蛋白酶活性，改善消化吸收功能; 能增加紅細胞、血紅蛋白、網(wǎng)織紅細胞數(shù)而促進機體的造血功能。此外， 四君子湯還具有增強免疫功能、促進代謝、護肝、增強垂體－腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能、抗腫瘤與抗突變、改善微循環(huán)、抗血小板聚集、延緩衰老、抗應(yīng)激反應(yīng)等作用。
臨床常應(yīng)用于治療慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎、慢性腸胃炎、貧血、胃腸虛弱、食欲不振、嘔吐、下痢、老人虛弱出血、四肢無力癥、痔疾、脫肛、半身不遂、遺尿癥等證屬脾胃氣虛者。
用法用量：人參、白術(shù)、茯苓各9g，甘草6g。研為細末。每服（15克），水一盞，煎至七分，通口服，不拘時候。
現(xiàn)代用法：水煎服。
四君子湯男女老少都適用，但5歲以下的小孩不建議服用。四君子湯氣血旺盛，血壓偏高的人不適合使用，且具有溫燥的性質(zhì)，長期服用可導(dǎo)致便秘，易上火之人應(yīng)慎用。
此外，還可以根據(jù)患者實際情況隨證加減。
若嘔吐，加半夏以降逆止嘔；胸膈痞滿者，加枳殼、陳皮以行氣寬胸；心悸失眠者，加酸棗仁以寧心安神；若畏寒肢冷，脘腹疼痛者，加干姜、附子以溫中祛寒。煩渴，加黃芪；胃冷，嘔吐涎沫，加丁香；嘔逆，加藿香；脾胃不和，倍加白術(shù)、姜、棗；脾困，加人參、木香、縮砂仁；脾弱腹脹，不思飲食，加扁豆、粟米；傷食，加炒神曲；胸滿喘急，加白豆蔻。
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