《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·痿論》
“脾主身之肌肉”
“脾氣熱，則胃干而渴，肌肉不仁，發(fā)為肉痿”
肌肉、四肢精氣津液充盈，是脾在勤懇勞動(dòng)。
體力充沛的人，肌肉充盈的人（真正的充盈健康，并非指現(xiàn)在流行的健身那種“肌很多、沒有肉”），脾胃不會(huì)差。
“肌肉不仁，發(fā)為肉痿?！?/span>
所以肌肉萎縮，麻痹不仁，萎弱無(wú)力，
包括現(xiàn)在常見的：營(yíng)養(yǎng)不良，面黃肌瘦等…也都是不能充養(yǎng)肌肉??！
中醫(yī)經(jīng)方從調(diào)脾角度入手，許多都是小建中湯的加減方。
而脾也統(tǒng)血，脾虛則不能攝血。
前文虛勞篇有一個(gè)“衄”，既指口鼻出血，又泛指出血。包括女性月經(jīng)崩漏、淋漓不盡，多和脾虛不統(tǒng)血有關(guān)。以及一些皮膚出血癥，都是健脾的思路去治理。
有時(shí)候，看到一些女性朋友很注重“保養(yǎng)”，每天喝各種精細(xì)的營(yíng)養(yǎng)品，但身體各種寒濕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，口腔潰瘍等，問(wèn)題頻出…
衰老是自然規(guī)律，而病癥是為了告訴我們?cè)撝卫砟睦锪耍?/span>
皮膚暗黃、干枯、沒有活力、長(zhǎng)痘痘等… 可以去考慮下中央脾土的問(wèn)題，也許不久的未來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚有光澤了，身上也有力氣了。
“食之不能消者為毒”。
不能運(yùn)化的營(yíng)養(yǎng)，仍一直進(jìn)補(bǔ)，
那么，代謝不了的高營(yíng)養(yǎng)，會(huì)去哪里呢？是否會(huì)殘留在身體里呢？
“脾家實(shí)，腐穢當(dāng)去故也?！?nbsp;
脾陽(yáng)充實(shí)，腐敗穢濁自當(dāng)排解去除?，F(xiàn)在流行清腸排毒等等，其實(shí)從根源上，不妨健運(yùn)脾土，恢復(fù)本自具足的活力！
這篇主要圍繞小建中湯的常見問(wèn)題，故不贅述太多…
那些脾失健運(yùn)所導(dǎo)致的問(wèn)題，小建中湯還有很多很多妙用！
（小建中湯的應(yīng)用很多，太稀松平常所以截圖不多）
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