知乎提問：
都說人善被人欺，馬善被人騎。人太過軟弱，出了力卻得不到應(yīng)有的回報(bào)和尊重。相反，人惡被人懼，你表現(xiàn)得強(qiáng)硬一些，他反而會(huì)討好你，要跟你做朋友。
可我一點(diǎn)都不軟弱，不管受到身體還是言語上的侵犯都會(huì)加倍還擊。屬于那種“你敬我一尺，我敬你一丈；你得寸進(jìn)尺，我斬草除根”的類型！最后的結(jié)果就是，我雖然不受欺負(fù)，但也沒有朋友。不管小學(xué)、初中、高中還是大學(xué)，盡管我學(xué)習(xí)成績名列前茅（沒下過班級(jí)前五），人品也還好，待人有禮貌、誠實(shí)守信、不亂扔垃圾、不隨地吐痰等。但卻沒人愿意和我相處，就算有那么一兩個(gè)，也都是跟我一樣品行端正的類型。每次班干部、黨員等投票選舉，我的票數(shù)也寥寥無幾。我承認(rèn)我性格比較內(nèi)向，說話比較刻薄，但我絕對(duì)沒有壞心，更沒干過對(duì)不起他們的事。
都說善良必須帶點(diǎn)鋒芒，本以為自己強(qiáng)大，別人都來抱大腿，但為什么我強(qiáng)大了，別人卻來孤立我。是不是我的“鋒芒”太過尖銳了，別人不敢靠近。是我的問題還是他們的問題。
以下是曹懷寧的答復(fù)：
當(dāng)看到題主對(duì)人際關(guān)系的描述時(shí)，我可以深深地感到，在TA心里，人與人之間關(guān)系的本質(zhì)是“媚上欺下”的。他人會(huì)巴結(jié)有強(qiáng)大的、優(yōu)秀的人，而欺負(fù)弱小的人。因此，為了避免自己被欺負(fù)，TA一定要成為一個(gè)強(qiáng)者。
當(dāng)我敲下上述這段話時(shí)，完全沒有想表達(dá)任何評(píng)判，而只是在描述一個(gè)事實(shí)。可能會(huì)有很多人對(duì)這樣一個(gè)事實(shí)持負(fù)面評(píng)判的態(tài)度，但對(duì)于一個(gè)想要改變的人來說，評(píng)判毫無意義，他人的評(píng)判會(huì)讓我們受傷或者反感，自己的評(píng)判會(huì)讓內(nèi)心變得自我懷疑和厭棄。
我相信題主想要改變，因此我將自己觀察到的一些事實(shí)在上面呈現(xiàn)出來，希望題主可以思考兩個(gè)問題：一、人與人之間的關(guān)系本質(zhì)真的是這樣的嗎？還有其他的可能嗎？二、我們?yōu)槭裁磿?huì)形成這樣的理解和認(rèn)知？
每個(gè)人對(duì)人際關(guān)系本質(zhì)的認(rèn)知都不一樣，如果你可以為自己的行為負(fù)責(zé)，也不會(huì)做故意傷害他人的事，那么你想豪車稟持什么樣的認(rèn)知都可以。但毫無疑問，不同的認(rèn)知及行動(dòng)會(huì)給人帶來截然不同的感受。
在題主的世界中，我想人際關(guān)系是一件很累人、甚至有點(diǎn)危險(xiǎn)的事。我們要努力上進(jìn)、時(shí)刻警醒，才有可能不被傷害和羞辱。同時(shí)，要得到他人的認(rèn)可和肯定似乎很難，很多時(shí)候，孤獨(dú)會(huì)伴隨著TA。以這種方式置身于人群中，肯定不太好受。
但為什么題主得不到自己想要的對(duì)待呢？我想是因?yàn)?，生活中有相?dāng)一部分人對(duì)此的認(rèn)知與題主不同。他們并不覺得人與人之間是如此劍拔弩張的狀態(tài)，見到弱小的人也不會(huì)就想著上來欺負(fù)一下。他們選擇朋友時(shí)并不只看對(duì)方優(yōu)不優(yōu)秀，而是會(huì)去感受兩個(gè)人是否志趣相投，對(duì)方是不是親切有趣，相處起來是不是輕松自然……
而當(dāng)他們和題主相處時(shí)，可能會(huì)有這樣的感覺：“啊，我感覺TA很強(qiáng)勢，也比較敏感，絕不會(huì)容許自己吃一點(diǎn)虧，而且很高冷，都不知道TA有什么興趣愛好，跟TA好像搭不上話。而且有時(shí)TA說話會(huì)讓人聽起來有點(diǎn)不太舒服，好像我們都存著什么壞心眼似的……”
可想而知，如果他人有這樣的感受，那么他們想要和你做朋友的動(dòng)力確實(shí)會(huì)有些不足。他們不是孤立你，而是沒那么想和你做朋友。
并不是你成績優(yōu)秀，他人就會(huì)理所當(dāng)然想和你做朋友的，世間規(guī)則里并沒有這一條。
所以，題主，在原來的世界里如果待著不是那么舒服，你愿意嘗試相信，有另外一種世界嗎？你愿意從舊有的世界中出來，到新世界里來看看嗎？
如果你想，你就得好好思考上面我提出的那兩個(gè)問題，并結(jié)合自己的成長經(jīng)歷去回憶和理解，自己為什么會(huì)擁有了這樣的認(rèn)知。理解自己為什么會(huì)是這樣，是改變的第一步，也是非常關(guān)鍵的一步。沒有深刻的理解，所有改變都只是膚淺暫時(shí)的。
作者簡介：曹懷寧，國家二級(jí)心理咨詢師，咨詢實(shí)踐超四千小時(shí)，主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲八萬多人，堅(jiān)持定期回復(fù)私信，無私為六千多名求助者提供咨詢，咨詢解答超千萬字?！痘橐雠c家庭》雜志特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。
聯(lián)系客服
