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1. 備齊所有食材，蔬果洗凈切片，雞蛋煮熟切片備用。

   

2. 備齊所需調(diào)料，番茄醬，色拉醬，黑胡椒。

   

3. 午餐肉放入平底鍋煎至變色。

   

4. 吐司放入多士爐調(diào)到2擋。

   

5. 桌上鋪保鮮膜，吐司上涂色拉醬，番茄醬。

   

6. 放2片生菜葉。

   

7. 放雞蛋。

   

8. 放二片西紅柿。

   

9. 放2片午餐肉。

   

10. 放二片黃瓜。

    

11. 撒些黑胡椒.

    

12. 最后再放上二片生菜葉，將另外一片吐司蓋上。

    

13. 用保鮮膜把吐司包裹起來（一定要包緊，不然容易散開哦）。

    

14. 用鋒利的刀對半切開。

    

15. 包上油紙就可以享用咯。

    

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