只要腰椎有神經(jīng)分布的部位，都有可能會引起腰痛。產(chǎn)生腰痛的準(zhǔn)確原因鑒別起來不是很容易，因?yàn)槠渌煌募膊∫部赡艹霈F(xiàn)類似的腰痛癥狀。不過，針灸卻是腰疼患者都可以學(xué)習(xí)一下的治療方法。下面就為大家介紹一些可以治腰疼的針灸療法。
一、急性腰扭傷
方一：阿是穴、陽陵泉、承山、委中。
方二：阿是穴、秩邊、陽陵泉、關(guān)元、承山、委中。
上方采用強(qiáng)刺激瀉法，留針25分鐘，并囑患者適當(dāng)活動腰部，?？梢淮渭从Ｈ粜Ч幻黠@，可用多次留針法，并適當(dāng)配以艾灸或溫針。
二、腰肌勞損
取方：腎俞、大腸俞、委中、陽陵泉。
上腰痛加命門;下腰痛加腰陽關(guān)。中等刺激用平補(bǔ)平瀉手法，留針30分鐘，每日一次。
三、腰椎間盤突出癥
方一：阿是穴、命門、腎俞、八髎、陽陵泉、委中、承山等，每次取4-6穴、強(qiáng)刺激后留針30分鐘，每日一次。
方二：阿是穴、命門、秩邊、承山。先針刺阿是穴，得氣后強(qiáng)刺激，使針感向下放射至足底。再提插3~4次，出針。再刺秩邊、承山留針30分鐘。隔日一次。
四、腰三橫突綜合癥
取穴：腰陽關(guān)、阿是穴、委中。中等程序刺激平補(bǔ)平瀉，留針30~40分鐘，隔日一次。
五、腰椎管狹癥
取方：命門、腎俞、大腸俞、秩邊，緩慢進(jìn)針;補(bǔ)法為主，刺激較小，留針20分鐘，隔日一次。
以上就是幾個(gè)治腰疼的針灸方法，其實(shí)預(yù)防腰痛比治療更為重要，良好的姿勢，習(xí)慣，合理的鍛煉，標(biāo)準(zhǔn)的體形，體重等都是預(yù)防腰椎疾患的前提。
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參考文章：
黃哲元 主治醫(yī)師 講師 廈門大學(xué)附屬成功醫(yī)院 骨科
成羿 主任醫(yī)師 教授 杭州市中醫(yī)院 骨傷科
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