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花生米別油炸了,教你一個(gè)健康吃法,又酥又脆又香,比松子還好吃

做法:

1,準(zhǔn)備好花生米清洗干凈瀝干水分,放入碗中

2,打入一個(gè)雞蛋攪拌均勻讓每一個(gè)花生米都能夠均勻的沾上蛋液

3,再加入兩勺淀粉攪拌均勻,同樣每一個(gè)花生米都要裹上淀粉

4,裹好淀粉后用漏勺過濾出多余的淀粉,放入烤盤均勻的鋪平

5,放入烤箱中上下火170度,烤20分鐘

6,起鍋放入少許食用油,放入白糖,白糖融化微微發(fā)黃

7,倒入烤好的花生米翻炒均勻

8,關(guān)火之前在撒上一點(diǎn)熟芝麻翻炒一下即可出鍋

9,非常好吃的花生米就做好了

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