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養(yǎng)生必吃的六種餃子餡的做法

辣白菜雞肉水餃

食材

雞胸肉,辣白菜,玉米粒,香蔥

制作步驟

  1. 雞胸肉剁碎加入一勺料酒 倆勺生抽 一勺耗油 倆勺香油 一勺淀粉 攪拌均勻
  2. 辣白菜切碎 瀝干 加入玉米粒 香蔥攪拌均勻
  3. 取出餃子皮 放入餡料包好 鍋中水燒開下鍋煮 煮熟撈出 好吃不胖

萵筍蝦仁雞蛋水餃

食材

萵苣1根,胡蘿卜半根,雞蛋2個,水發(fā)木耳,蝦仁/蝦皮,蔥花

制作步驟

  1. 萵筍去皮擦絲 加入一勺鹽腌至制出水 去除多余水分 加入胡蘿卜碎 炒熟的雞蛋 木耳切碎 蝦仁碎蔥花 半勺十三香 一勺香油 倆勺耗油 少許雞精 加少許鹽攪勻即可
  2. 餃子皮包入餡料 鍋中水煮開 煮熟撈起 就好了

番茄雞肉水餃

食材

雞胸肉,番茄,香菜/蔥花

制作步驟

  1. 雞胸肉剁碎放入盆中 加入少許胡椒粉 一勺料酒 倆勺生抽 一勺老抽 倆勺耗油 三勺植物油 少許雞精 和鹽 攪拌均勻 加入切碎的番茄丁 香菜蔥末 拌均勻
  2. 取出餃子皮 包上餡料 搜一下大肚餃子的包法 這樣皮薄餡足 煮熟撈出

黃瓜木耳雞蛋水餃

食材

黃瓜,水發(fā)木耳,雞蛋,蝦皮,蔥花

制作步驟

  1. 黃瓜擦絲。加入一勺鹽。腌制十分鐘左右 去掉水分 加入炒熟的雞蛋 木耳切碎。一勺蝦皮。一勺蔥花。倆勺耗油 一勺香油 半勺十三香 少許雞精鹽
  2. 取出餃子皮包入餡料 鍋中水燒開 煮熟即可

番茄雞蛋水餃

食材

番茄,雞蛋,蔥花,蠔油,鹽

制作步驟

  1. 番茄去皮切碎 炒熟的雞蛋 放入碗中 。加入蔥花 一勺耗油。一勺生抽。少許鹽拌勻
  2. 取出餃子皮。放入餡料包起 鍋里煮開下餃子 煮熟后撈出

韭菜蝦仁雞蛋水餃

食材

韭菜200克,蝦仁200克,雞蛋3個

制作步驟

  1. 韭菜洗凈瀝干切碎 加入一勺植物油 拌均勻 這樣韭菜不會出水 蝦仁切碎 加入炒熟的雞蛋 加入倆勺耗油 一勺香油 少許十三香 鹽拌均勻
  2. 取出餃子皮 包入餡料 鍋中燒水 煮開下餃子 煮熟撈出
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