對(duì)于北京的長(zhǎng)大的兔兔來(lái)說(shuō),木須肉真的是太常見(jiàn)的一道菜了,不管是家里還是外面那種家常菜的館子,總會(huì)有這道常見(jiàn)的家常菜,其實(shí)我平時(shí)很少做這個(gè)菜的,感覺(jué)這也不算什么北京特色吧,不過(guò)這次想嘗試著做一下,再稍微做一點(diǎn)小小的變化,為了配合這個(gè)炎熱的夏天,兔兔在這里做一道適合夏天吃的肉菜——醋溜木須~
原料:肉,雞蛋,木耳,黃花,菜芯
配料:淀粉,蔥,雞精,醋
下面介紹一下制作方法:
1,首先是把肉切片,肉的選擇上一般都是用豬肉,但是我家正好有一塊比較新鮮的牛肉,所以這次我用了牛肉,牛肉營(yíng)養(yǎng)更豐富,切肉的時(shí)候要注意肉的纖維走向,橫著切可以把肉的纖維切斷,這樣吃起來(lái)不會(huì)出現(xiàn)嚼不爛的情況~
2,木耳和黃花用水泡發(fā),菜芯莖切成小塊(本來(lái)是應(yīng)該用黃瓜的,但是剛好家里沒(méi)有了,又懶的去買(mǎi),就用這個(gè)代替了。。)
3,剛才切好的牛肉中加入蛋清,嫩肉淀粉,雞精,腌制一下;
4,雞蛋打散加入鹽打勻,起鍋加油,倒入蛋液,把雞蛋炒熟后盛盤(pán)備用;
5,蔥切成蔥碎,起鍋加油,放入蔥碎爆香,然后加入腌好的肉片翻炒;
6,當(dāng)肉片基本變色以后,加入備好的木耳、黃花和菜心碎翻炒,然后加入雞精和醋,繼續(xù)翻炒,醋能起到開(kāi)胃、軟化血管的的作用,是很適合夏天吃的一種調(diào)料;
7,加入炒好的雞蛋翻炒,等雞蛋炒勻以后,就可以裝盤(pán)了;
8,將菜裝盤(pán),盤(pán)底放一些焯好的菜心,再點(diǎn)綴一些盤(pán)飾,就可以吃啦~
這道從小就吃的家常菜,因?yàn)榧恿舜祝猿云饋?lái)很開(kāi)胃,使用了牛肉,更加有營(yíng)養(yǎng),大家可以嘗試做一下,是夏季不錯(cuò)的健康肉菜~
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