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【圖文】蠔油蘆筍牛肉粒的做法
悟癡
>《家宴盤中歺》
2017.07.15
關(guān)注
蠔油蘆筍牛肉粒
食材明細
牛肉
適量
蘆筍
適量
蠔油
適量
老抽
適量
蒜頭
適量
白糖
適量
原味
口味
炒
工藝
廿分鐘
耗時
普通
難度
蠔油蘆筍牛肉粒的做法步驟
1
1.蒜和姜都切成茸待用
2
2.牛肉切成1cm見方的小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁
3
3.牛肉中加入一半的蠔油、一半黑胡椒、糖、2大勺清水、淀粉和料酒抓勻碼味15分鐘以上
4
4.鍋內(nèi)放適量油燒熱后中火爆香蒜茸和姜茸
5
5.下牛肉?;粗羷倓傋兩⒓磽瞥?/div>
6
6.下蘆筍大火炒1-2分鐘至斷生,撒少許清水入鍋
7
7.將牛肉倒回鍋中,加入剩下的一半蠔油和黑胡椒,幾滴老抽調(diào)色后翻勻即可出鍋
小竅門
1,牛肉加調(diào)料味時用手抓捏一會兒,會更入味讓肉質(zhì)更軟2,滑炒牛肉粒時油溫不要太高,5,6成熱即可3,蠔油和黑胡椒都是不耐高溫的食材,所以留一半出鍋前加入讓味道更足
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