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酸爽不油膩,色香味俱全,營(yíng)養(yǎng)超豐富,這樣的牛腩吃得才爽!


牛肉在年飯中定然是必不可少,在牛肉的各式各樣的做法中,最終還是覺得番茄土豆燉牛腩最為經(jīng)典,當(dāng)牛肉充分吸收的番茄的味道,番茄也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合,搭配出酸爽而不油膩的口感,不僅色香味俱全,還營(yíng)養(yǎng)豐富。


番茄牛腩

難度:★★☆☆☆

時(shí)間:一小時(shí)以上


食材

牛腩肉500克,西紅柿2枚,土豆1顆,洋蔥半只

輔料

香蔥6根,冰糖10克,鹽5克,白胡椒粉3克,生抽15毫升,油15毫升,老姜片2片,香蔥粒少許


烹飪步驟1/8

準(zhǔn)備好所需食材(牛肉別切太小,縮水后變更?。环褷C一下去皮切塊,土豆切塊,洋蔥切片)

烹飪步驟2/8

先將牛腩冷水下鍋焯水,煮沸后繼續(xù)煮7、8分鐘,煮好后用溫水將牛腩洗凈

烹飪步驟3/8

油鍋燒熱,放入香蔥、姜片和洋蔥爆香

烹飪步驟4/8

爆香后加入番茄一起炒

烹飪步驟5/8

取出鍋中的姜片和蔥,然后加入牛腩塊煸炒至表面收緊,并放入土豆塊

烹飪步驟6/8

鍋中加熱水沒過牛腩,然后調(diào)入生抽、鹽和冰糖,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1到2小時(shí)(可換高壓鍋燜20分鐘左右至爛透)

烹飪步驟7/8

燉好后撒上少許胡椒粉,再大火煮沸2分鐘,至肉爛汁濃,最后撒上蔥花

烹飪步驟8/8

完成

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