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鵝肉營養(yǎng)豐富,低脂肪,最重要的一點是,特別好吃。燉了吃、做燒臘、火候到位,每種做法都美味;肥鵝肝、糟鵝掌,料理得當,每個部位都驚艷。
我們該怎么吃鵝
選對品種,道州灰鵝肉鮮美肝也肥;浙東白鵝肉質(zhì)肥、鮮、嫩、脆;郎德鵝鵝肝肥美;獅頭鵝肉質(zhì)極好且腳掌鵝腸均是特色菜的必備原料。根據(jù)你要吃的部位和方式,選擇最適合你的鵝。
家常版:鐵鍋燉鵝
1。大鵝洗凈斬成滾刀塊,鵝油留出備用
2。將鵝油放入鍋中加少許鹽煉出鵝油,煉出的鵝油裝入碗中,留少許低油。蔥切段、姜拍一下,花椒、八角,加入鍋內(nèi)爆香,倒入鵝肉炒至斷血,加料酒、醬油、糖炒透炒香
3。加開水沒過鵝肉開鍋后撇去浮末,小火燉至1小時
4。燉至鵝肉熟透裝盤,打開一部傷感的愛情劇,邊看邊哭邊吃
升級吃法:烤鵝
1。鵝半個放入容器,放入蔥段兒、姜片兒、大料、料酒、醬油,均勻涂抹在鵝身上,腌制2個小時左右,將鵝晾干,表層均勻涂上蜂蜜。
2。 烤箱預(yù)熱,放入腌好的鵝,200°上下火,中下層,每20分鐘將鵝取出再刷一遍蜂蜜,再烤。60分鐘即可。選一把快刀,吃哪里切哪里,吃的恣意酣暢,吃沒亂七八糟的憂傷。
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