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三色番茄炒蛋的做法

營養(yǎng)豐富 三色番茄炒蛋


主料


西紅柿 2個 青椒 1個 雞蛋 1個


輔料


色拉油 適量 食鹽 適量 白糖 適量


1 番茄切丁備用




2 圓椒從側(cè)面平均分切成兩半,一半做盅,一半做蓋子





3 做蓋子的一半可再切下1/2切成丁入菜



4 鍋中倒入適量油燒熱,7-8成熱時,倒入打散的雞蛋,用筷子快速劃散,凝固成塊狀,嫩黃的就好,馬上盛出;不要炒久了,顏色變深就老了





5 鍋中不用再加油,倒入番茄丁,加入糖,鹽,將番茄煮成醬狀



6 可能勺子邊煮邊壓,待湯汁變的粘稠時,加入炒好的雞蛋和圓椒丁



7 稍翻炒幾下,雞蛋掛上番茄即可出鍋,倒入圓椒做的盅里面,蓋上蓋子







 

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