親,吃火鍋你看“表”了嗎?
每樣菜燙多久才合適 網(wǎng)上流行一份火鍋燙菜時間表 計時燙煮
專家稱吃得安全熟透是原則 肉類應(yīng)煮10分鐘以上
有些菜對“表”煮不太準(zhǔn)
前晚,記者在吉慶街一家火鍋店里,挑選了肉、菜、魚類等多種菜肴陸續(xù)下進(jìn)火鍋,按照火鍋燙菜表的時間撈起試吃,并且結(jié)合店中多名食客的經(jīng)驗,結(jié)果表明,“火鍋燙菜表”上的大部分菜肴燙煮時間是合適的,但也有不少瑕疵和見仁見智之處。
魷魚2分鐘撈起來,還有點生,煮上三四分鐘,恰到好處,還不老;牛百葉5分鐘,也搞不定,嚼在嘴里還是嘎吱嘎吱響,咬不爛,得煮上六七分鐘;冬瓜煮上5分鐘后,已經(jīng)稀軟了,沒有嚼頭了;豆干兩到三分鐘,可以入口了,但是凍豆腐就得煮五分鐘左右了。
不過,對“表”上的時間,食客意見不一。有的說,像一些蔬菜,比如黃瓜條,可以生吃,也可以燙燙就撈起來,還有香菜,也不用燙一分鐘,稍微燙燙就可以撈起來吃了。
火鍋店不太干涉下菜時間
走訪多家火鍋店,大多火鍋店都沒有貼出燙菜的時間表。店里,也是客人自己控制下菜時間,只有部分火鍋店服務(wù)員在上菜的時候會提醒?!傍喲蝗菀资?,最好多煮一會兒;蝦滑比較清淡,可以先下……”“吃火鍋全憑顧客的口味,我們有建議,但不能要求食客都按這個來。”也有火鍋店員說。
專家:吃得安全熟透是原則
傳染病防治中心主任梁建生說,吃火鍋,如果以衛(wèi)生、安全為原則,就要熟透。以不同品種為例,肉類最好煮10分鐘以上,直到全熟。魚類身上有寄生蟲或微生物,得煮至少15分鐘以上。至于腦花、血旺這些,則要煮更久。
蔬菜如香菜、空心菜、白菜這些常見菜,煮久了的話反而會損害其水溶性維生素,影響營養(yǎng),如番茄之類更可直接生吃。但豆皮、豆干這些菜富含植物蛋白,容易滋生細(xì)菌,因此要燙上兩三分鐘才保險。許多人吃火鍋被貪“燙”,最好在油碟里晾一晾再吃。
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