中醫(yī)何文醫(yī)生62歲的袁大娘才被確診為糖尿病一周就去世了，經她女兒敘述說袁大娘對自己的糖尿病不重視，沒有按醫(yī)生囑咐來測血糖，飲食更是很隨意。一次袁大娘說她腦袋暈，眼前發(fā)黑休息就沒事了，平常都是這樣的，不是檢查了這個病才發(fā)生，別聽醫(yī)生唬人！最后落得人走了，什么也沒留下
一、血糖升高的危害
血糖升高最嚴重的健康危害之一是患2型糖尿病的風險。2型糖尿病是一種慢性疾病，會影響身體處理糖的方式。2型糖尿病患者很難控制血糖水平，并且會出現(xiàn)一系列不舒服的癥狀，如尿頻、疲勞和視力模糊。
除了2型糖尿病外，血糖水平升高還可能導致其他健康并發(fā)癥，如中風、心臟病和腎臟損害。高血糖水平也會增加神經損傷的風險，從而導致手腳麻木、刺痛和疼痛。
二、不同年齡段血糖控制標準
對于兒童和青少年，餐前血糖水平應保持在70至130 mg/dL之間，餐后兩小時血糖水平應低于180 mg/dL。對于成年人，建議的范圍是飯前70至130 mg/dL，飯后兩小時低于180 mg/dL。
對于孕婦，餐前血糖水平應保持在60至105 mg/dL之間，餐后兩小時血糖水平應低于140 mg/dL。這是為了確保嬰兒不會接觸到母親血液中過多的糖分。
三、糖尿病血糖控制
1. 60歲以上老人糖尿病血糖控制
（1）、是確保他們按照指示服用處方藥。還應鼓勵老年人定期鍛煉，因為這有助于降低血糖水平。健康飲食也很重要，因為它有助于調節(jié)血糖水平。
（2）、老年糖尿病患者應由其醫(yī)療保健提供者密切監(jiān)測。定期血糖測試有助于檢測血糖水平的任何變化，并允許對藥物或飲食進行調整。
（3）、老年糖尿病患者必須意識到與高血糖水平相關的潛在風險。這些因素包括發(fā)生心臟病、中風和腎衰竭等并發(fā)癥的風險增加。了解風險并采取措施控制血糖水平有助于降低這些風險。
2. 糖尿病血糖控制的方法
飲食和鍛煉：飲食均衡，低脂肪、低糖、高纖維，有助于控制血糖水平。經常鍛煉也可以通過增加身體對胰島素的敏感性來幫助降低血糖水平。
藥物：胰島素注射、口服藥物和其他藥物可以幫助降低血糖水平。在某些情況下，可以使用胰島素泵和連續(xù)血糖監(jiān)測儀來幫助控制血糖水平。
生活方式的改變：戒煙、減輕壓力和充足的睡眠有助于降低血糖水平。此外，避免飲酒和限制含糖飲料有助于降低血糖水平。
定期監(jiān)測血糖水平：每天至少應監(jiān)測四次血糖水平，并根據需要調整飲食、運動和藥物。
三、糖尿病血糖控制達標
1. 60歲以上老人糖尿病血糖控制達標的要求
1.60歲以上老年糖尿病患者空腹血糖應維持在3.9-7.0mmol/L之間，餐后血糖應保持在3.9-11.1mmol/L之間。
2.60歲以上患有糖尿病的老年人應保持糖化血紅蛋白（HbA1c）水平在6.5%至7.5%之間。
3、60歲以上老年糖尿病患者應將每日血糖水平維持在3.9-11.1mmol/L之間。
4、60歲以上老年糖尿病患者應保持每日尿糖水平在0.8mmol/L以下。
5.60歲以上老年糖尿病患者應保持每日尿酮水平低于0.6mmol/L。
6.60歲以上患有糖尿病的老年人應將每日膽固醇水平保持在5.2mmol/L以下。
7.60歲以上老年糖尿病患者應保持每日甘油三酯水平低于1.7mmol/L。
2. 糖尿病血糖控制達標的好處
實現(xiàn)血糖控制的主要好處是改善整體健康。保持血糖水平在健康范圍內有助于降低心臟病發(fā)作、中風和腎病等并發(fā)癥的風險。它還可以幫助減少神經損傷、視力喪失和其他與糖尿病相關的并發(fā)癥的風險。
實現(xiàn)血糖控制也有助于減少與糖尿病相關的癥狀。保持血糖水平有助于減少疲勞，提高能量水平，降低低血糖風險。它還可以幫助降低高血壓和膽固醇水平的風險。
除了改善整體健康，實現(xiàn)血糖控制也有助于提高生活質量。保持血糖水平有助于降低抑郁和焦慮的風險。它還可以幫助提高注意力、記憶力和整體情緒。
實現(xiàn)血糖控制有助于降低糖尿病相關長期并發(fā)癥的風險。糖尿病患者如果血糖水平保持在健康范圍內，就不太可能出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥，如心臟病、中風和腎病。
糖尿病是一種慢性疾病，每個人都應該采取有效的措施來控制血糖水平，尤其是60歲以上的老年人。通過積極的生活方式，包括飲食調整、運動、藥物治療和定期檢查，可以有效地控制血糖水平，從而改善老年人的健康狀況。
