豆腐是咱們生活中最常見的食材,它具有高蛋白、低脂肪、價格便宜、營養(yǎng)豐富等特點。不知道吃什么的時候,就來點豆腐開開胃吧!
哈妹最愛的豆腐做法,就是簡簡單單的麻婆豆腐,香辣入味超級下飯,下面跟著哈妹一起看看具體的烹飪步驟,喜歡不妨收藏在家試試!
全素版麻婆豆腐
by 米七果果
配料:
北豆腐1塊、香蔥適量、五香花生米適量、花椒適量、麻椒適量、郫縣豆瓣醬適量、糖適量、料酒適量、辣椒末適量、生抽適量、蒜三瓣、芝麻香油適量、鹽適量、花生油適量、水淀粉適量
烹飪步驟:
1.把豆腐切塊;
2.把花生米去紅衣碾碎備用;
3.準備輔料。蒜切碎,香蔥切碎,蔥白蔥葉分開用。郫縣豆瓣醬用勺子搗爛一點;
4.起鍋燒水,煮豆腐,加鹽適量,開鍋后兩分鐘停火。將豆腐連水一起倒入容器里待用;
5.炒配料。另起鍋燒花生油,加入花椒麻椒炒香,撈出盛到容器里備用,也可直接舍去。下郫縣豆瓣醬,炒出紅油,下蒜末、蔥白、辣椒末,加入料酒、生抽、糖,繼續(xù)翻炒,最后放花生碎;
6.炒豆腐。豆腐倒掉水后再倒入鍋中,由于豆腐吸滿了水分,無需加水,豆腐入鍋后鍋里水分明顯增大,晃動鍋身,使豆腐均勻的沾上醬汁,用鍋鏟輕輕翻炒均勻。點適量水淀粉勾芡。開鍋三分鐘左右?;穑?div style="height:15px;">
7.盛盤,將剩余的花生碎點綴其上,再把炸好的花椒麻椒粒點綴上,也可以不要花椒麻椒粒,但是個人認為有花椒粒點綴更有食欲啦!再淋香油,撒上香蔥的蔥葉。