看黃帝內(nèi)經(jīng)修心認真實踐身心健康。歸納為修五心，則健康長壽。五心是：心態(tài)平和；心情偷快；心地善良；心胸寬闊；心靈純凈。有了這五心必然心態(tài)好精神好。人活的就是心態(tài)?，F(xiàn)說一說心態(tài)平和，核心是清凈少欲。內(nèi)經(jīng)中就有“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”這就是醫(yī)治心態(tài)不平的良方（待續(xù)）
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