NLP其實(shí)是三個(gè)英文的縮寫，Neuro-Linguistic Programming，翻譯成中文就是神經(jīng)語言程序?qū)W。
故此，NLP被解釋為研究我們大腦如何工作的學(xué)問。
這個(gè)工具主要幫助我們進(jìn)行分析：人們?cè)谒伎寄承┦虑椋蛘呓忉屢恍┥鐣?huì)現(xiàn)象的時(shí)候，會(huì)有不同的思維，然后這些思維分別處于不同的層次——在不同層次上思考問題，最終的答案和解決方案是不一樣的。
人生之中每一件與我們相關(guān)的事情，我們都會(huì)賦予其一些意義。但人生中的事情這么多，我們不斷地處理它們，往往因?yàn)槊β刀兊帽粍?dòng)和迷惘，不知道什么應(yīng)該做，什么才是重要的；也分不清哪些事情是短暫不足道的，哪些是對(duì)人生有深遠(yuǎn)影響的。
借助NLP模型，我們可以相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的給每一件事情賦予相對(duì)意義，如此就能夠把大部分時(shí)間和精力放在有深遠(yuǎn)意義的事情上，累積出來的效果，自然把人生推至更理想的高線上。
理解層次（Neuro-Logical Levels）最初由格雷戈里·貝特森（英國人類學(xué)家、社會(huì)科學(xué)家、語言學(xué)家、視覺人類學(xué)家、符號(hào)學(xué)家、控制論學(xué)者）發(fā)展出來，后由羅伯特·迪爾茨(國際頂級(jí)NLP大師)整理出來。
該理論認(rèn)為，在任何系統(tǒng)中，人的生活——包括系統(tǒng)本身的活動(dòng)，都可以通過六個(gè)層次進(jìn)行描述和理解，它們分別是：環(huán)境、行為、能力、信念及價(jià)值觀、身份、精神。
精神：“我”與其他人事物的關(guān)系（你人生的意義）;
身份：“我”是以什么身份，去實(shí)現(xiàn)人生的意義（我是誰，對(duì)自己的定位）;
信念：“我”應(yīng)有怎樣的信念和價(jià)值觀，去配合這個(gè)身份（為什么做、有何意義）;
能力：“我”有什么選擇？我已掌握哪些能力？（如何做、懂不懂做）;
行為：在環(huán)境中“我”做出的舉動(dòng)（做什么、有沒有做）;
環(huán)境：外界的條件、障礙（時(shí)間、地點(diǎn)、人事物）;
其中環(huán)境、行為、能力稱為低三層，這是我們可以意識(shí)到的層次，而信念/價(jià)值觀、身份、精神（系統(tǒng)）稱為高三層，這在我們?nèi)粘Ｉ钪行杓?xì)心分析才有可能被發(fā)現(xiàn)。通常低層次的問題在高一個(gè)層次能輕易找到方法，可倘若在同層次或其低層次來尋找方法，效果往往不盡如人意或者消耗精力過大。
環(huán)境層次代表我們所處的環(huán)境及相關(guān)的人。環(huán)境層次確定了個(gè)體做出反應(yīng)的外部機(jī)會(huì)及限制，回答了何處（where）和何時(shí)（when）的問題。
思維層次處在環(huán)境層的人，聚焦于外在環(huán)境和客觀條件，看事情喜歡從外界找原因，認(rèn)為問題的出現(xiàn)都是別人的錯(cuò)或環(huán)境不好，其主要的表現(xiàn)形式是抱怨，比如事業(yè)不順是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)蕭條，自己在公司郁郁不得志是因?yàn)樯纤静粔蛴醒酃?，失敗了就抱怨自己出身不好、命運(yùn)不公、人性險(xiǎn)惡等。
行為層次代表我們的所做所為，是關(guān)于個(gè)人行為及活動(dòng)，個(gè)人在環(huán)境中做了些什么動(dòng)作？也就是由環(huán)境影響而采取的特定行動(dòng)和反應(yīng)組成，它主要回答什么（what）的問題。
思維層次處在行為層次的人，關(guān)注自身行為，他們不會(huì)太多抱怨外部環(huán)境，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到自己也屬于環(huán)境的一部分，因此轉(zhuǎn)而從自己內(nèi)部查找問題，他們認(rèn)為問題的出現(xiàn)是因?yàn)樽约旱男袆?dòng)力不夠，其主要的表現(xiàn)形式是：行動(dòng)、行動(dòng)、再行動(dòng)。比如，努力就能解決一切問題，工資低就努力多做幾份兼職。
能力層次體現(xiàn)的是我們所能應(yīng)用的知識(shí)、策略和技巧，也就是我們通常所說的能力——能力是個(gè)人在環(huán)境中用來指導(dǎo)行動(dòng)的，是通過心靈地圖、計(jì)劃或策略行為和行動(dòng)提供指導(dǎo)、引領(lǐng)方向。主要回答（how）的問題。
思維處在這一層次的人會(huì)思考的更加深入，他們關(guān)注于能力提升，認(rèn)為問題的出現(xiàn)是因?yàn)樽约耗芰Σ粔颍麄儾粫?huì)只顧悶頭盲目的努力，而是思考是否有其他更好、更便捷的方法，他們討厭用身體上的勤奮來掩蓋思維上的懶惰。
要想做成一件事，光靠肯吃苦，肯琢磨就夠了嗎？不是，好的方法會(huì)事半功倍。比方掙錢光靠肯吃苦，能鉆研還不夠，還得看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，目光長(zhǎng)遠(yuǎn)，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)自身實(shí)力還需過硬，否則當(dāng)機(jī)會(huì)到了你的面前，你也沒有足夠的實(shí)力抓住它。
“能力”還有一個(gè)隱含的意義：如何選擇。方向不對(duì)，努力白費(fèi)，選擇本身也是一種能力，畢竟選擇行為背后是一個(gè)人的思維方式、價(jià)值觀、決策力。正確的選擇會(huì)讓努力事半功倍，錯(cuò)誤的選擇會(huì)讓努力事倍功半。
信念層次體現(xiàn)的是我們所相信或影響我們的概念，它提供了支持與否認(rèn)能力的強(qiáng)化物（激勵(lì)和允許），回答了（why）的問題。
環(huán)境、行為和能力層次都是由信念和價(jià)值觀塑造。能力和技巧為環(huán)境中的各種行為提供了支持，而信念和價(jià)值觀則為能力和技巧提供了動(dòng)機(jī)和指導(dǎo)——為什么人會(huì)在特定的環(huán)境中以特定的方式做事。信念和價(jià)值觀提供了一個(gè)強(qiáng)化的過程，這個(gè)強(qiáng)化過程支持我們特定的能力和行為，信念和價(jià)值觀決定了我們?nèi)绾螢槭虑橘x予意義。
思維處在這一層次的人會(huì)更多思考事情的本質(zhì)，關(guān)注什么對(duì)自己是重要的——自己究竟想要什么，他們以結(jié)果為導(dǎo)向，思考事物本身的意義，其主要的表現(xiàn)形式是：做正確的事情。如果說能力層是在思考通往成功的方法——正確的做事，那么這個(gè)層次是在通向成功的方法中選擇最優(yōu)的答案——做正確的事。
身份層次體現(xiàn)的是我們最基礎(chǔ)的核心價(jià)值與使命，通過自我認(rèn)同確定整體目標(biāo)（使命），主要回答（who）的問題，也就是我是誰。
信念和價(jià)值觀支撐著個(gè)人的身份定位——即在某時(shí)間、某地點(diǎn)做什么，如何做，為什么做等問題背后的“我是誰”的問題。身份通過一系列具有優(yōu)先次序的信念和價(jià)值觀表現(xiàn)出來；而這些信念和價(jià)值觀是由更大范圍的技巧和能力支撐的，反過來技巧和能力又展示了特殊的信念和價(jià)值觀；高效的能力產(chǎn)生了一個(gè)更大范圍的具體行為和活動(dòng)，這些行為和活動(dòng)是在很多特定的環(huán)境和條件下完成的，實(shí)現(xiàn)了對(duì)信念和價(jià)值觀的維護(hù)與追求。
身份有兩種，一種是社會(huì)和環(huán)境賦予給你的表象身份，比如你是一個(gè)員工、一位職場(chǎng)媽媽、一個(gè)管理者。更深層次的身份是你賦予給自己的“我是誰”。
思維處在在這個(gè)層次的人會(huì)思考“我是誰”，他們關(guān)注的是“我是誰，我想成為一個(gè)什么樣的人”，其主要的表現(xiàn)形式是：因?yàn)槲沂且粋€(gè)什么樣的人，所以我會(huì)做出某種選擇和行動(dòng)。能夠自我覺知的人是智慧的，當(dāng)想明白了“我是誰”，就不會(huì)再陷入精神內(nèi)耗中，會(huì)對(duì)自我更加堅(jiān)定，對(duì)人生更加平和。
這個(gè)層次超越了前面五個(gè)層次，是與我們自己關(guān)系極為密切的精神領(lǐng)域，它認(rèn)為我們是超越我們自身的更大系統(tǒng)的一部分，就像個(gè)體之于家庭、社會(huì)或全球的關(guān)系，回答了為了誰（for whom）及為了什么（for what）的問題。
身份層次涉及人們的愿景以及他們所屬的更大的系統(tǒng)。系統(tǒng)是一個(gè)更高層次，我們稱之為精神層次，這個(gè)層次涉及人們對(duì)于自己所隸屬并活動(dòng)于其中的更大系統(tǒng)的認(rèn)知問題。這些認(rèn)識(shí)從深層次解答了人們的活動(dòng)是“為了誰”和“為了什么”的問題，并為人們的行為、能力、信念及價(jià)值觀，和身份定位提供了深層意義和目的。
思維處在這個(gè)層次的人會(huì)思考人生的意義，他們關(guān)注“我與這個(gè)世界的關(guān)系是什么樣的？“，”人生的意義是什么？“其主要的表現(xiàn)形式是：如何改變這個(gè)世界，讓它更好？這個(gè)世界只有極少數(shù)人能夠達(dá)到精神層次，因?yàn)樗麄兯伎嫉氖桥c這個(gè)世界的關(guān)系。
在NLP模型中，上層可以看透下層，但下層往往不能理解上層，通過上層對(duì)下層的貫穿可實(shí)現(xiàn)理解的貫通，從而幫助使用者更容易找出解決問題的方法，突破困惑，走出迷霧。因此NLP模型也稱為”理解層次貫穿法“，是非常不錯(cuò)的工具。
第一層次的人找環(huán)境問題，他們是抱怨者，喜歡說：”都是你們的錯(cuò)！“
第二層次的人找努力問題，他們是行動(dòng)派，喜歡說：”我還不夠努力!“
第三層次的人找方法問題，他們是戰(zhàn)術(shù)家，喜歡說：”方法總比問題多！”
第四層次的人找選擇問題，他們是戰(zhàn)略家，喜歡問：“什么東西最重要？”
第五層次的人找身份問題，他們是覺醒者，喜歡問：“我要成為什么樣的人？
第六層次的人找意義問題，他們是創(chuàng)造者，喜歡說：“人活著就是為了利他！”
聯(lián)系客服
