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近視眼? 這個能給你一些幫助 (氣能道宣)

病理:近視眼是指眼部視力達不到正常標準,眼睛外觀良好,看近處物體清晰,看遠處物體模糊,喜歡瞇眼視物,喜歡近距離工作和學習,一疲勞、酸脹,頭部輕微不適,影響正常生活和學習。

表現(xiàn)

1、眼部視線模糊,視物不清,喜歡近距離看物,喜歡瞇眼看遠處。

2、頭部脹痛,眼睛易疲勞。

3、此病多是平常學習工作姿勢不正確、用眼過度引起的。

診斷

檢查有無明顯眼部凸起,按壓是否發(fā)硬,有無血絲。(具體按情況變通)

調(diào)理

穴位:以肝經(jīng)、眼部學位為主。配穴以手指井穴為輔。
肝俞、睛明、絲竹空、攢竹穴等.


食物

以青色食物為主,比如綠豆、白菜,青菜等。適量吃水果。

水果要保證其適量,要因人而異,因為水果是生冷的,它是傷脾胃的東西。


預防

可以以眼保健操為主要預防手段,保證眼睛的勞逸結合。常閉雙眼,可以養(yǎng)肝血。(要保證手部的干凈,防止臟手帶來的影響。也可以活動眼珠保證眼部鍛煉)

眼睛是五官中很重要的一個部位。我們要愛惜她,保護她。相信我們的眼睛會越來越明亮的

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