糖尿病人吃得少易饑餓，吃多了又怕血糖升高，有時血糖高了會饑餓，血糖低也會有饑餓感，這是怎么回事，這可怎么辦？
我們先來看看糖尿病人容易饑餓的原因：
為什么糖尿病患者常常感覺到饑餓？
大多數(shù)I型糖尿病或病程超過5年的II型糖尿病患者，胰島功能已出現(xiàn)不同程度減退，降低血液中胰島素水平。攝入的食物轉(zhuǎn)化成葡萄糖后無法被細胞利用，所以血糖水平升高后，細胞還是處于饑餓狀態(tài)，使得患者常常感覺到饑餓。這種情況易出現(xiàn)在I型糖尿病確診前或II型糖尿病治療不當時，此時應及早配合醫(yī)生科學規(guī)范治療，只要血糖穩(wěn)定達標后就能緩解饑餓感。
2.糖尿病人胰島素抵抗也會讓血糖高易饑餓
部分糖尿病患者起病時血糖水平高，伴有嚴重的胰島素抵抗，所以不管攝入多少食物，由于細胞對胰島素并不敏感，使得葡萄糖不能轉(zhuǎn)運到細胞中，從而導致饑餓感。不過，正確服用藥物后此問題就能解決。因此，起初治療時應堅持控制飲食，積極配合醫(yī)生治療。
3、糖尿病低血糖時也易出現(xiàn)饑餓感
當有明顯的饑餓時不要著急，正確的方法是先測量血糖，若血糖低于3.9mmol/L，說明出現(xiàn)低血糖，應立即吃含糖食物。經(jīng)常感覺到饑餓時應多跟醫(yī)生溝通，及時尋求解決方法。
所以糖尿病人易饑餓時，首先要考慮是不是血糖太高，如果還伴有驚慌出汗加饑餓就考慮是不是低血糖了，除這兩個原因之外，就要從飲食上來調(diào)整解決饑餓，下面給大家出招：
糖尿病如何解決饑餓？
一、糖尿病人解決饑餓感又容易控血糖，先從主食開始：
主食可以分成細糧和粗糧。細糧是指主糧加工后的成品糧，一般指精制面粉與精制大米等食糧；粗糧是指相對于精米白面等細糧而言的，主要分為谷物類、雜豆類和塊莖類三大類，包括玉米、小米、黃豆、綠豆、紅薯、山藥等。其加工過程簡單，能保存許多細糧中沒有的營養(yǎng)成分，大部分粗糧蛋白質(zhì)含量少，但淀粉、纖維素、礦物質(zhì)，以及B族維生素含量豐富。
2、糖尿病人要學會少食多餐
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