孩子想吃零食，家長可能會(huì)拒絕，但零食換成水果，很多家長會(huì)選擇孩子想吃什么給什么，這是因?yàn)樗o人的印象是好的，能夠?yàn)楹⒆拥某砷L發(fā)育提供營養(yǎng)，對(duì)身體健康有很大的好處，殊不知，并不是所有的水果都對(duì)孩子發(fā)育好。
這段時(shí)間因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，表姐一直不敢讓孩子外出，宅在家里，總有煩躁的時(shí)候，為了哄著孩子乖乖在家待著，零食不敢給孩子亂吃，但是水果，只要孩子想吃的，大多都會(huì)滿足，尤其是孩子愛吃的小橘子，家里都會(huì)經(jīng)常備著。
前些日子，表姐打電話告訴我水果不能給孩子亂吃，原來小外甥這些日子天天吃橘子，寒氣侵蝕腸胃，損傷了脾胃，導(dǎo)致孩子拉肚子。
水果雖然有營養(yǎng)，但是不能亂吃，兒科醫(yī)生：4種水果少給娃吃，傷脾胃易生病
1、橘子
酸酸甜甜的橘子，吃起來方便省事，很受孩子的喜歡，孩子一口氣能吃好幾個(gè)，但是橘子偏涼性，寒氣和大量果糖進(jìn)入腸胃，不僅會(huì)影響代謝，還會(huì)刺激胃腸粘膜，損傷脾胃，導(dǎo)致孩子食物消化和營養(yǎng)吸收難，不利于孩子的健康發(fā)育。
2、青棗
青棗說起來的確不錯(cuò)，可以減少孩子出現(xiàn)貧血的問題，但是這不代表孩子就能隨意吃，追本溯源，青棗是一種難消化的水果，尤其是青棗皮，孩子脾胃嬌嫩，很難徹底運(yùn)化，吸收其營養(yǎng)，反而會(huì)給腸胃帶來消化負(fù)擔(dān)，讓孩子生病，腹瀉等。
3、菠蘿
入春了，孩子想吃菠蘿還是能夠滿足的，但是不能多吃，首先菠蘿含有過敏源，孩子免疫系統(tǒng)不成熟，稍不注意，很容易產(chǎn)生過敏。其次菠蘿含有多種酸，對(duì)于脾胃嬌嫩的孩子而言，這些“酸”很難消化，反而會(huì)造成孩子腸胃紊亂，影響食物消化和營養(yǎng)吸收，讓孩子發(fā)育難，易生病。
4、榴蓮
榴蓮有著“水果之王”的美譽(yù)，雖然味道不好聞，但是含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)，吃起來很香，但是寶寶腸胃嬌嫩，榴蓮是高熱量、高脂肪的水果，難消化，反而容易造成孩子積食，給脾胃造成傷害，連帶著孩子免疫力下降。
這4種水果，家長盡量少給孩子吃，傷脾胃易生病，大人也得管住嘴。其次，家長在帶娃的時(shí)候，要注意調(diào)養(yǎng)孩子脾胃，來保護(hù)孩子的健康：
有些家長一味的抱怨孩子“體弱多病”，卻不知道該怎么給孩子調(diào)理，改善體質(zhì)，脾胃被稱為孩子的“后天之本”，可以給孩子喝些肽菇糊糊，來幫助孩子增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，促進(jìn)食物消化和營養(yǎng)吸收，達(dá)到幫助孩子改善體質(zhì)的目的，這樣才能讓孩子健康發(fā)育，長大高個(gè)。
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