乳腺纖維瘤是女性常見的疾病。乳腺纖維瘤在初期往往不會有明顯的癥狀，只會在乳房中有圓形的腺瘤，沒有疼痛感，很多女性一開始都不會很在意。直到乳腺纖維瘤出現(xiàn)較明顯的癥狀，才會引起女性的注意，但這時乳腺纖維瘤已惡變或甚至出現(xiàn)癌變。那么，究竟乳腺纖維瘤癌變的前兆是什么呢？患者平常要注意什么？
乳腺纖維瘤癌變的四大征兆
征兆一：乳房起褶紋
如果乳腺纖維瘤癌變，腫瘤在乳房組織內(nèi)生長，會發(fā)生擠壓導(dǎo)致乳房肌膚緊實，平滑韌帶組織，最終形成凹凸起皺的表面。
征兆二：乳暈脫皮
如果在乳暈的周圍出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象或是持續(xù)幾個星期疼痛不止，這是比較常見的乳腺纖維瘤惡變的癥狀。
征兆三：乳房發(fā)紅
乳房部位出現(xiàn)紅腫，并持續(xù)數(shù)個星期以上，可能是患上乳腺癌，這也是常見的乳腺纖維瘤惡變癥狀。
征兆四：乳頭內(nèi)陷
部分女性天生有一或兩顆乳頭是內(nèi)陷的，如果乳頭一向凸出的女性，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭突然下陷的情況，有可能是乳暈底下長腫瘤了。
乳腺作為女性身體重要的一部分，乳腺癌嚴(yán)重威脅女性的身體健康。那日常怎樣做才能更好地預(yù)防乳腺纖維瘤呢？
四方面有效預(yù)防乳腺纖維瘤
一、注意勞逸結(jié)合，生活作息規(guī)律，保證足夠的睡眠，平衡工作和生活，壓力大時及時“減負(fù)”，遇到煩心事找人傾訴、聊天。
二、注意清淡飲食，任何食物都應(yīng)該適量，這樣才能保證營養(yǎng)均衡。健康的飲食結(jié)構(gòu)是保護(hù)乳腺健康的重要方式，注意多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高熱量食物。
三、堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動對身體是有好處的，可以提高身體的抵抗力，降低換乳腺纖維瘤的幾率。
四、乳腺纖維瘤定期檢查很關(guān)鍵，建議女性定期做乳腺檢查，一旦出現(xiàn)乳腺纖維瘤的初期癥狀，就一定要提高警惕，采取積極有效的治療，盡可能杜絕乳腺癌的發(fā)生。
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