人們的情緒情感具有功能性，當(dāng)人們快樂的時(shí)候，做事情就有一種積極的情緒和行為，反而當(dāng)你具有消極情緒的時(shí)候，你的工作效率就會(huì)降低。在面對(duì)一件事情的時(shí)候，我們首先都是充滿激情的，但是由于挫折的阻擋，人們就會(huì)出現(xiàn)疲勞的心理狀態(tài)。
同樣，面對(duì)生活的種種壓力下，人們的心也會(huì)出現(xiàn)“疲勞”的狀態(tài)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)一些消極的行為，一方面是為了緩解自己的疲勞，另一方面是暫時(shí)失去了前進(jìn)的動(dòng)力。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)出現(xiàn)這6種狀態(tài)時(shí)，說明你正在墮落。
沒有生活目標(biāo)
生活沒有了目標(biāo)，也就是失去了要追逐的方向，漫無目的，既然沒有追求，也不會(huì)產(chǎn)生想要去行動(dòng)的動(dòng)力，更加不會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的行為了，與其說是一種隨遇而安的狀態(tài)，倒不如說是逃避生活現(xiàn)實(shí)來得更加確切，每天渾渾噩噩的生活，缺少活力和意義。
終日沉迷游戲
有人說游戲可以放松心情，正好可以緩解工作的壓力，適當(dāng)?shù)耐嬗螒蚴菬o可厚非的，但是終日沉迷其中，卸下身上的責(zé)任和義務(wù)，只一味去追求個(gè)人享樂，這就是一種墮落的表現(xiàn)了，它會(huì)慢慢的吞噬掉你的意志，讓你越陷越深。
不會(huì)充實(shí)自己
生活總是給人枯燥無味的感覺，但是當(dāng)自己變得充實(shí)的時(shí)候，也就會(huì)覺得生活變得充實(shí)了，人需要不斷的成長不斷的進(jìn)步，即使是停滯不前也是退后的表現(xiàn)，當(dāng)你選擇停止不前進(jìn)的時(shí)候，說明你就沒有前進(jìn)的動(dòng)力。
不停抱怨生活
抱怨是內(nèi)心不滿的一種宣泄，當(dāng)出現(xiàn)不停抱怨的情況時(shí)，說明你正在處于一個(gè)負(fù)性的狀態(tài)下，這種狀態(tài)會(huì)讓你對(duì)周圍一切都充滿敵意，陷入一種惡性循環(huán)中。所以多去發(fā)現(xiàn)生活的美好，學(xué)會(huì)感恩一切，你的心境就會(huì)得到改善了。
忽視身體健康
人墮落的一種表現(xiàn)就是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，放任自己去干任何事情，不在意一些社會(huì)規(guī)范，也不在意自己的原則。忽視身體健康就是對(duì)自己身體的不負(fù)責(zé)任，身體是革命的本錢，如果連本錢都沒了，我們又如何去奮斗呢?
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