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脫發(fā)，男女老少都有的困擾，一旦頭發(fā)稀疏，再好看的臉，也會影響顏值。為什么現(xiàn)在脫發(fā)群體越來越多？背后隱藏了什么原因？如何再次長出茂盛的頭發(fā)？大醫(yī)生一一為您解決！

「 本期專家 」

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脫發(fā)，看似只關(guān)乎外表，其實有一個“致命等級”。您的脫發(fā)情況屬于哪一種，不妨對號入座。

No3：雄性激素性脫發(fā)

雄激素過高，會造成雄性激素性脫發(fā)（地中海型脫發(fā)），出現(xiàn)額部、頂部謝頂。雖然脫發(fā)面積較大，但致命等級低，多與代謝、基因、生活節(jié)奏、精神狀態(tài)有關(guān)。

No2：斑禿

鬼剃頭，也就是斑禿，可能由精神壓力導致，致命等級較低。

No1：紅斑狼瘡

大塊不規(guī)則的斑禿或毛發(fā)突然成均勻性稀疏，且伴隨紅色的炎癥反應，可能預示紅斑狼瘡，和自身免疫病有關(guān)系，可累及器官，嚴重時危及生命。

正常人大概有十萬根左右的頭發(fā)，它們都會經(jīng)歷生長期、退行期和休止期，所以每天也會自然掉落頭發(fā)。如何自測是否有脫發(fā)？

頭發(fā)中縫，白色部分超過一根筷子的寬度，屬于嚴重脫發(fā)。

每天夜間掉發(fā)的數(shù)量占全天的1/3。早晨睡醒后，枕頭上有30根以上的頭發(fā)，預示嚴重脫發(fā)。

連續(xù)三個月以上每天掉發(fā)100根以上，屬于嚴重脫發(fā)。

輕輕地捋住一撮頭發(fā)，從根部往遠端往外拉，如果能捋掉10根以上，說明嚴重脫發(fā)。如果前一天晚上洗過頭，也能拉拔出一些頭發(fā)，屬于異常征象。

一頭秀發(fā)，是所有人都追求的，但一些人日常推崇的“護發(fā)良方”，很可能是“傷發(fā)殺手”！

黃藝馨認為生姜可以輔助生發(fā)，曾用生姜切片，在頭皮上搓20分鐘，每天搓兩次。真的有效嗎？看專家怎么說。

從中醫(yī)理論來說，姜可以輔助毛發(fā)再生，但作用有限，只對斑禿的脫發(fā)有效。因為斑禿是由精神、神經(jīng)、過于勞累等外在刺激引起的，還存在毛囊，所以使用生姜能產(chǎn)生應激反應。

生姜切片搓20分鐘，絕對是傷發(fā)的。而應將生姜切成薄片，按壓在斑禿處，不僅可以局部按摩，促進血液循環(huán)，還能使姜滲出姜液，起到刺激作用。

從理論上講，可能對毛發(fā)再生有一定的幫助，但精神因素沒有解決，用姜也沒有用。

洗發(fā)露、護發(fā)素二合一的洗發(fā)產(chǎn)品，可能價格更貴，但不如先用洗發(fā)液，再用護發(fā)素，更利于保護頭發(fā)。

洗頭時不要抓撓，而要按捏，順著毛流的方向梳理好再去清洗。但很多洗發(fā)液中都有一些皂性的物質(zhì)用于清潔，按捏頭皮時，會對毛小皮結(jié)構(gòu)造成一定的機械損傷。

而且毛小皮就像一個魚鱗，逆向梳頭會造成損傷，順著梳會出現(xiàn)頭發(fā)纏繞，都會對毛小皮造成不定的損傷。

護發(fā)素不僅可以起到恢復韌性、固定毛小皮的作用，還能在毛發(fā)表面形成保護層，保護頭發(fā)。

梳子最大的用處就是把頭發(fā)捋順，但會損傷毛干，尤其是過度梳頭或梳頭過于用力，都會損傷頭發(fā)健康。

而塑料的梳子，容易摩擦起靜電，損傷毛小皮、發(fā)質(zhì)，影響頭皮健康。

① 不要選擇塑料梳子，少產(chǎn)生靜電的梳子更好；

② 不要過于銳利，從按摩角度來說，可以選擇帶小圓球的；

③ 不要過度梳頭。

吹風機溫度過高，會蒸發(fā)毛干里的水分，嚴重損傷發(fā)質(zhì)。在熱成像設(shè)備的記錄中，吹風機的最高溫度可超過150℃；在吹頭發(fā)的過程中，頭皮溫度高達61℃，發(fā)梢溫度達到50.8℃。而頭發(fā)主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，超過40℃就會發(fā)生變性，越吹越毛躁。

① 吹風機與頭發(fā)保持10公分以上的距離；

② 從發(fā)根開始向下吹，避免只吹發(fā)梢，發(fā)根水下流；

③ 隨時移動吹風機，不要一直吹一個地方。

梅花針，是傳統(tǒng)中醫(yī)的一種工具，輕輕敲擊，可以輔助恢復氣運，預防、緩解脫發(fā)，促進毛發(fā)再生。但對于全禿的人，就達不到這個效果了。

脫發(fā)群體對防脫洗護用品往往寄有很大的希望，卻少有見效，其實防治脫發(fā)一定要同時注重三個要點。

清潔毛囊。化學制劑洗發(fā)乳只注重清潔，經(jīng)常使用反而形成頭癢、頭屑多、頭油、脫發(fā)的惡性循環(huán)。因此，盡量使用純天然草本的控油防脫洗護產(chǎn)品。

滋養(yǎng)頭皮。從外清潔頭皮，調(diào)節(jié)油脂平衡，從內(nèi)養(yǎng)護毛囊，強韌發(fā)絲，才能從根源上改善脫發(fā)，促進新生。

因此，盡可能選擇一些富含三七、青刺果油、川穹等具有滋補功效的洗護產(chǎn)品。

強健發(fā)根。只有毛囊健康，才能促進新生，并保護已有的頭發(fā)，減少掉發(fā)，更快達到增發(fā)、密發(fā)的效果。

洗護產(chǎn)品效果好不好，看原料、看細節(jié)！

皮哨子：是云南白藥密探養(yǎng)發(fā)秘方，也是稀有的珍貴草本，更是天然清潔劑，不傷頭發(fā)，被稱為“天然溫和的清潔秘密”。

苦參：冬季頭皮易起頭屑、發(fā)癢，一旦抓撓，就會損傷頭皮，苦參提取物有很好的止癢功效。

側(cè)柏葉：頭皮油脂過多，易堵塞毛囊，加重脫發(fā)。側(cè)柏葉平衡油脂分泌，從根源控油。

滇重樓：藥理活性強，可養(yǎng)護頭皮，恢復平衡，改善頭皮環(huán)境。

川芎、三七：血液循環(huán)受阻，頭發(fā)無法獲取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，易枯黃、斷裂、掉落。川芎活血化瘀，行氣止痛，三七補血散瘀，都能改善頭皮微循環(huán)，以滋養(yǎng)毛發(fā)。

即便都是發(fā)質(zhì)受損、脫發(fā)群體，但中長發(fā)更易毛躁、易斷、易打結(jié)，往往頭頂油，發(fā)尾干燥、分叉，與斷發(fā)有差異。

因此，長發(fā)群體的洗護產(chǎn)品中加入養(yǎng)發(fā)、護發(fā)的青刺果油，有強韌頭發(fā)、柔順亮澤的功效。

而短發(fā)群體主要在于控油，加入女貞果，可以促進平衡油脂分泌。

云南白藥科研人員發(fā)現(xiàn)：云南地區(qū)一些少數(shù)民族從小到大都有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)，頭皮也非常健康，頭油、頭癢、頭屑等問題更是極其罕見。

原來，這些少數(shù)民族人長期使用祖祖輩輩傳下來的、含有神秘配方的中藥水洗頭，已使用上千年，且不同地方的配方都有差異。

歷經(jīng)5年悉心研制，研究人員從上千種成分中精選12味天然名貴中藥材，添加云南白藥活性成分，采用國際標準基質(zhì)的產(chǎn)品，推出養(yǎng)元青頭皮護理洗發(fā)乳，也是國內(nèi)首款以頭皮健康管理專家定位的洗發(fā)產(chǎn)品。