看到題目友們的第一反應(yīng)就是它到底是什么?。繛槭裁词撬?？不賣關(guān)子，它就是當(dāng)歸！它被稱為“婦科圣藥”，臺(tái)灣稱它為“生機(jī)飲食”，即可補(bǔ)血又可養(yǎng)顏！是古人最愛用它做女性滋補(bǔ)藥材，堪稱“婦女之友”。
當(dāng)歸
當(dāng)歸，是傘形科植物當(dāng)歸的根，味甘、辛，性溫，《本草正》中記載：“其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也。有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便之功效，可用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛、虛寒腹痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、腸燥便秘等癥。當(dāng)歸以其甘潤以補(bǔ)血，辛散溫通以活血，既能補(bǔ)血，又能活血，被譽(yù)為“血中之氣藥，血中之圣藥”。
1、青年女性：調(diào)經(jīng)，治痛經(jīng)
痛經(jīng)是不少女性的困擾之一，痛經(jīng)雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是發(fā)作的時(shí)候，難以忍受。“當(dāng)歸丸”是婦科常用的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)藥，在國內(nèi)外享有較高聲譽(yù)。當(dāng)歸丸是治療血虛所致的月經(jīng)不調(diào)等癥的特效藥。而當(dāng)歸丸是由當(dāng)歸、黃芪兩味中藥組方而成。其中當(dāng)歸能夠養(yǎng)血和營、活血，黃芪大補(bǔ)脾肺元?dú)?，具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的功效。
食療推薦：“婦科養(yǎng)血第一方”的“四物湯”—由當(dāng)歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。
PS：經(jīng)期女性不宜吃
2、中年女性：養(yǎng)顏養(yǎng)血
中年女性常會(huì)出現(xiàn)蝴蝶斑、黃褐斑、閉經(jīng)。當(dāng)歸活血，可治療淤血病，還可改善血液循環(huán)，使血液暢通，令女性面如桃花。孫思邈《千金翼方》說：當(dāng)歸可美容護(hù)膚、抗老消斑的“婦人面藥”。
食療推薦：當(dāng)歸燉雞、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、當(dāng)歸磨粉泡水。
3、老年女性：養(yǎng)氣保健
老年人都有很多病纏身，致使體弱氣虛。八珍湯可作為老年女性保養(yǎng)的藥膳，由四物（炒芍、川芎、熟地、當(dāng)歸）和四君子（炙甘草、白術(shù)、茯苓、黨參）組合而成，可氣血雙補(bǔ)，營養(yǎng)加倍。特別適合冬天手腳冰涼，怕冷的人；面色蒼白、萎黃，氣短、懶言；容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者; 貧血、月經(jīng)量少、起立時(shí)頭暈、經(jīng)期頭暈頭痛的女士；氣血虛月經(jīng)不調(diào)女士; 準(zhǔn)備懷小孩的女士；因氣血虛弱而流產(chǎn)的女士；產(chǎn)后氣血虧虛女士。 駐顏美容女士， 豐胸女士；更年期氣血虛女士。長期喝八珍湯可大大提高身體免疫力。
PS：感冒、發(fā)燒期間禁服；小孩禁服；孕婦慎服。
4、男人吃當(dāng)歸也好處多多
當(dāng)歸經(jīng)現(xiàn)代藥理研究，當(dāng)歸的主要功效有抗缺氧作用，可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有抗癌、護(hù)膚美容作用，可以活血、抑菌、抗動(dòng)脈硬化。男人長期服用還可以增強(qiáng)免疫力。
食療推薦：歸芍延壽酒—取當(dāng)歸、白芍、何首烏、陳皮、干姜、熟地黃、白術(shù)、茯苓、天冬、杜仲、枸杞各30克，川芎80克，肉桂20克，白酒2000毫升。將上藥切成小段，和白酒一起裝入瓶中密封15天后飲用。每次飲15～30毫升，每天飲1～2次。特別適合肝腎不足、脾胃不和或風(fēng)濕痹阻所致的身體虛弱、腰膝無力、陽痿、遺精、早泄等病癥的男性。
是不是很神奇，所以，友們要吃當(dāng)歸嗎？
參考
趙廣蘭. 十方九歸 當(dāng)歸功效多[J]. 健康博覽
胡獻(xiàn)國. 神奇當(dāng)歸婦科要藥[J]. 醫(yī)藥與保健
作者:邢燕. 當(dāng)歸在婦科月經(jīng)病的應(yīng)用[J]. 中華現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)雜志
圖片來自網(wǎng)絡(luò)，如侵權(quán)請私信作者刪除，謝謝
聯(lián)系客服
