肝，五行屬木，將軍之官，中醫(yī)認為：肝主疏泄，主藏血，肝主藏血、主疏泄，寄相火，主升主動；脾居中州，主運化水谷，有生血統(tǒng)血之能。
我們知道肝臟是人體中最大的實質(zhì)性臟器。
冬天到了，天氣轉(zhuǎn)寒，肝火旺盛的人也越來越多，肝火旺的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為頭暈、易暴怒、口干舌燥、口臭、頭痛、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
嚴重的還會長各種結(jié)節(jié)，包括乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)等，有的女性還伴隨痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
冬季肝火旺就易出現(xiàn)肝郁氣滯之癥，這種情況多因飲食不注意，睡眠欠佳、情志不遂、郁怒傷肝或其他邪氣侵犯導(dǎo)致肝失疏泄，從而形成肝氣郁結(jié)。
肝火旺盛對身體的影響非常大，長時間肝火無法疏泄會造成不可逆轉(zhuǎn)的疾病，就像身體里的炸彈，隨時都會爆發(fā)，所以采用正確的方法疏肝泄火也是我們的必修課，肝火旺一般分為五個等級，快來對照看看有沒有你？
一級，氣滯血瘀
一級肝火旺盛一般表現(xiàn)為：舌苔青紫、脅肋刺痛、女性則更多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等情況。
這類還不算是很嚴重，主要是肝氣不舒導(dǎo)致的氣血運行不暢，可能是心情不好，也可能是外邪侵體導(dǎo)致的，氣血不順，表現(xiàn)在身上的就是舌苔青紫，痛經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)，有血塊等。
二級，痰氣郁結(jié)
當(dāng)出現(xiàn)了血瘀之后，氣血運行不暢就會隨時停在身體各處，和寒凝結(jié)在一起便形成結(jié)節(jié)早期的病理產(chǎn)物——痰，百病生于痰，痰凝結(jié)在身體不同的位置會產(chǎn)生不同的疾病。
這時就需要進行化痰散結(jié)，需要服用一些輔助氣血運行，輔助散結(jié)的藥物進行調(diào)理。
三級，氣郁化火
發(fā)展到第三級時就比較嚴重了，嚴重的肝氣郁結(jié)會導(dǎo)致肝郁化火，火在肝中“燒著”會灼燒津液，使身體缺水缺血，嚴重者會出現(xiàn)咽炎、牙齦腫痛、口腔疾病等。
四級，犯脾克胃
肝屬木，脾屬土，肝木容易克土，因此肝氣郁而不達會影響脾胃的正常運作。
肝對脾運化功能的正常與否起著極為重要的作用，同時與脾的升清有密切關(guān)系。正如張錫純所云：“蓋肝之系下連氣海，兼有相火寄生其中……為其寄生相火也，可借火生土，脾胃之飲食更賴之熟腐。肝脾者相助為理之臟也?！?/span>
容易出現(xiàn)嘔吐、腹脹腹痛、腹痛泄瀉、大便不爽等情況。
針對肝火旺盛的體質(zhì)，推薦一個小方子：柴胡舒肝散
組成：柴胡，陳皮（醋炒），川芎，芍藥，枳殼（麩炒），甘草（炙），香附
主治：疏肝理氣，健脾養(yǎng)胃，疏泄肝火。
《景岳全書》說：柴胡、芍藥以和肝解郁為主；香附、枳殼、陳皮以理氣滯；川芎以活其血；甘草以和中緩?fù)础?/span>
《謙齋醫(yī)學(xué)講稿》說：本方即四逆散加川芎、香附和血理氣，治療脅痛，寒熱往來，專以疏肝為目的。用柴胡、枳殼、香附理氣為主，白芍、川芎和血為佐，再用甘草以緩之，系疏肝的正法，可謂善于運用古方。
在古代，此方已被很多人驗證其效果，因此沿用至今，造福眾人，今天分享出來，希望可以幫到你們！
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