千金方里面的獨(dú)門美白秘笈

　　一、用綠色化妝品，美的放心

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，想達(dá)到美白的效果，需從補(bǔ)氣健脾著手，這樣能使虛弱的脾胃具有動(dòng)力感，一提高消化功能，使人體逐漸進(jìn)入良性狀態(tài)，從而改善了面部的氣色；此外，通過養(yǎng)血也能達(dá)到美白的目的，因?yàn)?a target="_blank">女性出現(xiàn)血虛是，血管壁內(nèi)就會(huì)?積血脂，從而阻礙了血液循環(huán)，不能給肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使面部氣色變差；通過達(dá)到陰陽平衡、氣血調(diào)和，肌膚就會(huì)從內(nèi)到外的散出白皙的光彩。醫(yī)學(xué)證明，膳食的維生素和一些碳水化合物也能起到美白肌膚的作用。

　　二、綠色美白方法

　　1.首先每天要睡足睡好。

　　2.常吃些含糖少的水果可補(bǔ)水和維生素，能使皮膚深層保濕。

　　3.每天的洗臉?biāo)蟹湃霂椎未?，也能起到美白的作用?/p>

　　4.自制美白化妝品。準(zhǔn)備桃花、杏花，將其洗凈后，用適量礦泉水浸泡，一周后將花瓣去除濾汁即可。把汁封瓶?jī)?chǔ)存，以備使用。每晚倒出適量加溫后，用新的或者消過毒的紗布蘸著洗臉，能使皮膚活血，白皙。

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　　三、美白食物

　　◇荔枝：富有蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、鐵等成分。能起到美白的作用

　　◇櫻桃：含有糖、蛋白質(zhì)、　胡蘿卜素、鐵等。鐵可以補(bǔ)充氣血，而　胡蘿卜素能美白肌膚。

　　◇番石榴：含有果糖、維生素C、葡萄糖等，對(duì)美白起到很好的功效。