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用一個(gè)模型讓你的洞察力變無(wú)敵!

理解層次(Neuro-Logical Levels),也被稱(chēng)為理解六層次、邏輯層次模型,由于它有六個(gè)不同層級(jí),因此,也經(jīng)常被稱(chēng)為NL6L,或者被簡(jiǎn)寫(xiě)為6L模型。

上圖是我用在“做自己的CEO”課程講解中的示意圖。這個(gè)模型自上而下地分為了六個(gè)不同層次,各個(gè)層次所關(guān)注的問(wèn)題在圖上也有標(biāo)注。

這個(gè)模型不像黃金思維圈、GROW等模型應(yīng)用的廣泛,因?yàn)樗饕贜LP領(lǐng)域中廣為人知,由于市場(chǎng)上的NLP從業(yè)者魚(yú)龍混雜,導(dǎo)致很多人對(duì)NLP有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),因而限制了模型的傳播。

你知道這個(gè)模型有多重要么?我回顧了一下我和這個(gè)模型的關(guān)系,我發(fā)現(xiàn)它被我應(yīng)用在:持續(xù)動(dòng)力調(diào)整、假設(shè)體系構(gòu)建、反思、中長(zhǎng)期目標(biāo)制定、系統(tǒng)動(dòng)力分析、個(gè)人成果庫(kù)建設(shè)、如何有效獲得改變、咨詢(xún)時(shí)的洞察、他人能力水平判斷、問(wèn)題解決、意義追尋等領(lǐng)域??吹搅嗣?,這么多領(lǐng)域都在應(yīng)用,早學(xué)早享受復(fù)利效應(yīng)!

關(guān)于6L,我希望能夠向你介紹以下內(nèi)容:

· 它的來(lái)源以及創(chuàng)始人的地位說(shuō)明;

· 每個(gè)層次的元素介紹;

· 該模型對(duì)應(yīng)的助人領(lǐng)域劃分介紹;

· 該模型在動(dòng)力調(diào)整上的應(yīng)用;

· 該模型在目標(biāo)制定上的應(yīng)用;

· 該模型在假設(shè)體系構(gòu)建上的應(yīng)用。

本文只介紹前兩部分內(nèi)容。

理解層次是由羅伯特·迪爾茨(Robert Dilts)原創(chuàng)形成的重要模型。羅伯特·迪爾茨,你可以將他理解為NLP界的喬布斯。

他原創(chuàng)發(fā)明了若干NLP高級(jí)技巧,例如:系統(tǒng)NLP、邏輯層次、重塑印記法、整合互相矛盾信念的技巧、巧妙應(yīng)對(duì)術(shù)、串生詞策略、消除過(guò)敏技巧、信念變換循環(huán)、生生不息的NLP模式、NLP的統(tǒng)一場(chǎng)論等等。要知道,一個(gè)邏輯層次就給我?guī)?lái)了無(wú)限的動(dòng)力,更何況其他的方法。

他是美國(guó)NLP大學(xué)的執(zhí)行長(zhǎng),作為NLP界的首席學(xué)府,數(shù)十年間,育人無(wú)數(shù),世界各國(guó)知名的培訓(xùn)師及治療師都曾就讀于該校。國(guó)內(nèi)比較著名的李中瑩老師、張國(guó)維老師、戴志強(qiáng)老師、黃國(guó)團(tuán)老師都曾多次向他求學(xué)。

此外,他還以自己的力量,拯救了原來(lái)不被心理學(xué)界看重的NLP技術(shù)。早期的NLP,由加州大學(xué)語(yǔ)言系的副教授約翰·格瑞德和計(jì)算機(jī)系的學(xué)生理查·班德勒研究創(chuàng)建,但是由于兩個(gè)人為人處世方式,讓NLP淪為商業(yè)技巧/工具,不被心理治療界看好。而同在加州大學(xué)的羅伯特·迪爾茨,憑著他天才的智慧、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)和巨大的熱情,從原有NLP的雛形中不斷研究發(fā)展出現(xiàn)今NLP大半的技巧,他也成為NLP學(xué)界唯一被世界心理治療大會(huì)邀請(qǐng)的老師,這是極不容易的。

在全世界范圍內(nèi),迪爾茨為各種專(zhuān)業(yè)團(tuán)體和組織進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)和組織發(fā)展方面的教練、咨詢(xún)和培訓(xùn)工作,客戶(hù)包括:蘋(píng)果電腦、惠普、IBM、世界銀行、意大利航空公司、意大利電信、盧卡斯電影有限公司、美國(guó)培訓(xùn)發(fā)展協(xié)會(huì)……除了率先把NLP應(yīng)用于商業(yè)、教育、創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)、健康、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)之外,他還對(duì)NLP領(lǐng)域的發(fā)展作出特別貢獻(xiàn),其中包括開(kāi)設(shè)NLP策略和信念系統(tǒng)技巧的工作坊、開(kāi)發(fā)著名的系統(tǒng)NLP等。

毫不夸張的說(shuō),沒(méi)有羅伯特·迪爾茨,就沒(méi)有NLP的今天,而他也是全球NLP領(lǐng)域的殿堂級(jí)人物。

(本部分內(nèi)容編輯自李中瑩的博文:《羅伯特·迪爾茨:NLP的殿堂級(jí)人物》(http://blog.sina.com.cn/s/blog_b1ee3f600102vn2c.html)。)

理解層次是羅伯特·迪爾茨在1991年推出的一套模型,它是一種層次化的解釋系統(tǒng)、決策指導(dǎo)系統(tǒng),可以用來(lái)解釋各種發(fā)生的現(xiàn)象、問(wèn)題、表現(xiàn),同時(shí)還可以憑借它找到解決問(wèn)題、優(yōu)化表現(xiàn)的方法。

這是一套穩(wěn)定的六層概念組成的模式(Pattern),說(shuō)到模式就必須要談到識(shí)別,模式就是用來(lái)被識(shí)別的。理解層次的6個(gè)層次中都包含若干概念,對(duì)這些概念的掌握,就可以幫助自己在結(jié)果發(fā)生時(shí),可以快速提取屬性、萃取概念,進(jìn)行模式識(shí)別,大幅度提升理解效率

以此看看六個(gè)層次中的概念內(nèi)容,自上而下地來(lái)看:

L1:系統(tǒng)。這個(gè)層次中要考慮自己和對(duì)象的關(guān)系,由于“對(duì)象”有大小,所以這個(gè)層次也是可大可小,如果我們討論的是自己和世界的關(guān)系,那這個(gè)層次考慮的就是世界觀,如果考慮的是家庭,那這里談?wù)摰木褪亲约汉图彝サ年P(guān)系。在很多其他人解釋中,將這個(gè)層次稱(chēng)為“精神”層次,讓人很難理解,那么,為什么這個(gè)層次被稱(chēng)為“系統(tǒng)”呢?如果你明白元素、關(guān)系都是系統(tǒng)的要素,就可以理解了??偨Y(jié)一句,這個(gè)部分要求我們不斷澄清自己的世界觀,因?yàn)?L是自上而下統(tǒng)領(lǐng),越是能夠澄清自己的三觀體系,越容易讓整個(gè)模型穩(wěn)定發(fā)揮作用。

L2:身份。這個(gè)層次中要考慮自己是誰(shuí),這個(gè)對(duì)“Who”的探討是基于L1層而言的,比如說(shuō)你和職業(yè)的系統(tǒng)、你和愛(ài)人的系統(tǒng),這兩個(gè)系統(tǒng)內(nèi)你的身份是不同的。在這個(gè)層次中,最高維度可以考慮到人生觀、自己和世界互動(dòng)方式等問(wèn)題,基本維度上就是考慮某個(gè)領(lǐng)域身份以及處事標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題。澄清身份,有助于自身責(zé)任力量最大化地發(fā)揮(責(zé)任=身份+標(biāo)準(zhǔn)+行動(dòng)),也有助于為自己明確自己的發(fā)展方向、愿景和目標(biāo)。澄清自己的身份,只需要一個(gè)問(wèn)題:“我是誰(shuí)?”,隨著身份的不斷明確,由身份帶來(lái)的力量就會(huì)越強(qiáng)大,想想看,“我是一個(gè)學(xué)習(xí)者”和“我是中國(guó)最懂得思考的、最能夠?qū)W(xué)習(xí)和價(jià)值生產(chǎn)結(jié)合的終身學(xué)習(xí)者”,這兩個(gè)身份之間給人帶來(lái)的力量感受差距是巨大的。

L3:信念和價(jià)值。這個(gè)層次要考慮在某一種身份下的信念、價(jià)值和規(guī)則(Beliefs,Values & Rules,以下簡(jiǎn)稱(chēng)BVR)當(dāng)你的身份確定之后,你就要不斷澄清自己的信念(你堅(jiān)信什么就是這樣),并且為自己的信念而努力、做出選擇;價(jià)值是自己判斷某一件事重要與否的理由,它必須以核心價(jià)值觀為基本原則,然后根據(jù)某一件事情的具體情況來(lái)判斷,你的價(jià)值選擇都必須要為你的身份加分才行;規(guī)則為我們限定了底限和邊界,指導(dǎo)我們前行不要誤入歧途。很多人談到關(guān)于人生原則的問(wèn)題,通常也是在這一層次的考慮,原則可以是某一些BVR的組合,通??坍?huà)出這種身份的特點(diǎn)。

L4:能力。不同身份除了有不同的BVR之外,還有不同的能力,能力決定著某一種身份上能夠?qū)崿F(xiàn)什么。說(shuō)到這里就要再簡(jiǎn)單談?wù)勆矸莺湍芰Φ年P(guān)系,如果你明確了身份,就會(huì)知道自己應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些知識(shí)、提升哪些技能;如果身份不清,根據(jù)外部環(huán)境的變化而被動(dòng)提升能力,假如提升了10種能力,而未來(lái)的某一種身份里只能用到其中的3種,其他的能力對(duì)這種身份的增益效果就損失了,成長(zhǎng)效率就會(huì)大幅度降低。這也給很多人以啟示:在選擇學(xué)習(xí)目標(biāo)之前,問(wèn)問(wèn)自己是誰(shuí)以及這個(gè)分身下的BVR,這對(duì)于降低焦慮感很有幫助的。

L5:行為。行為層是你具體做事的表現(xiàn)。人生是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng),理解層次也是上線彼此構(gòu)建的,行為受制于身份、也反作用于能力,進(jìn)而影響到你的身份。借助黃金思維圈模型思考,行為處于What層面,如果你只在What層面努力,更高概率地陷入果上努力的困境,各種問(wèn)題將會(huì)多發(fā)、成長(zhǎng)效率會(huì)大幅度降低。所以,在日常關(guān)注每一個(gè)行為的表現(xiàn),反思某一種行為背后的模式,努力突破一些固有模式鎖定效應(yīng),讓自己上下打通,不內(nèi)耗。從另外的角度來(lái)說(shuō),我們分析問(wèn)題的時(shí)候,也通常會(huì)從行為層面切入,因?yàn)?,行為是唯一表現(xiàn)在外部的,持續(xù)訓(xùn)練可以幫助我們對(duì)行為背后的身份、價(jià)值、信念、能力等進(jìn)行分析。

L6:環(huán)境。最后一個(gè)層次需要考慮的內(nèi)容很多,我們通常考慮環(huán)境,會(huì)考慮到身邊的人事物、各種信息、平臺(tái)……每個(gè)人都生活在環(huán)境中,我們初始模式的形成就是和環(huán)境互動(dòng)的結(jié)果,環(huán)境可能會(huì)影響我們確定身份、人生目標(biāo),也可能因?yàn)榄h(huán)境而放縱了自己的行為。佛家說(shuō)因緣際會(huì)的“緣”就是環(huán)境、外部原因,做為結(jié)果產(chǎn)生的重要原因,我們必須注重自己和環(huán)境的關(guān)系。還是那個(gè)觀點(diǎn),必須先從頂端開(kāi)始確立自己身份,然后不斷向下層思考,讓自己不受制環(huán)境而是將環(huán)境變成資源加以利用。

理解層次要求我們以上統(tǒng)下,看上去有點(diǎn)難,對(duì)于很多靠直覺(jué)生活的人來(lái)說(shuō),根本沒(méi)有辦法上手。可是,高價(jià)值的成長(zhǎng)策略都是反直覺(jué)的,我建議我的伙伴選擇高價(jià)值的成長(zhǎng)方式,而不是讓自己爽的方式。

一直想寫(xiě)理解層次這個(gè)模型,但是,實(shí)話實(shí)說(shuō),我沒(méi)有那么強(qiáng)的能力把這個(gè)模型的功能表達(dá)清楚。六個(gè)層次至少就是六個(gè)元素,它們雖然被上下地排列在一起,但是兩兩組合、兩兩促進(jìn)、兩兩制約、三三組合、三三……還有就是跨層次的關(guān)系等,可以形成的理解能力范圍廣泛且深入;而它還可以應(yīng)用在無(wú)數(shù)領(lǐng)域中,而我只是熟悉個(gè)人成長(zhǎng)這個(gè)領(lǐng)域。

不過(guò),總不要等到完美才開(kāi)始吧,越是將其顯性化,它也就越能構(gòu)建我。這個(gè)系列也不是那么容易理解,不過(guò),千萬(wàn)不要因?yàn)槲业膶?xiě)作能力而阻礙了你去和這個(gè)模型在一起,拿到生活里去嘗試一下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的理解力、洞察力會(huì)瞬間暴漲,有感覺(jué)了記得跟我交流。

最后,祝你的錢(qián)包今天保持健康~

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