過(guò)年期間，我看到有讀者在評(píng)論區(qū)留言說(shuō)：A股太過(guò)分了，居然休市9天，簡(jiǎn)直太無(wú)聊了。

他說(shuō)這句話的時(shí)候，港股和外圍市場(chǎng)正在大漲！

我想說(shuō)的是，如果股市一休市你就難受，那么你要特別當(dāng)心了。

今天我們來(lái)談?wù)撘粋€(gè)非常有趣的話題。

你做投資到底想獲得什么？

對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)，他們僅僅是想獲得多巴胺帶來(lái)的快感，而真正的高手想要獲得的卻是內(nèi)啡肽。

相信很多人都聽(tīng)過(guò)多巴胺和內(nèi)啡肽，但不知道他們之間的區(qū)別。

簡(jiǎn)單的說(shuō)就是，多巴胺給人帶來(lái)快感，內(nèi)啡肽給人帶來(lái)成就感、喜悅感、幸福感。

一、賺錢(qián)后，你真的會(huì)快樂(lè)嗎？

投資是為了啥？

當(dāng)然是賺錢(qián)啦，這個(gè)問(wèn)題太幼稚了！

果真如此嗎？未必！

大家都知道，股市里，絕大部分人都是虧錢(qián)的！然而這些不斷虧錢(qián)的人卻永遠(yuǎn)都離不開(kāi)股市！

想過(guò)其中的原因沒(méi)？

如果僅僅是為了賺錢(qián)，工作和創(chuàng)業(yè)不行嗎？哪怕是坑蒙拐騙也能賺錢(qián)，而且大概率比股市里賺到的多！

我們還發(fā)現(xiàn)，很多人在股市虧得內(nèi)褲都沒(méi)了，但賺到錢(qián)后，立馬又抱著錢(qián)進(jìn)來(lái)繼續(xù)虧。是不是很奇怪？

其實(shí)呀，大部分人不是在投資，他們是在炒股。炒股的過(guò)程會(huì)產(chǎn)生多巴胺。

而多巴胺帶來(lái)的快感會(huì)不斷的刺激人們炒股停不下來(lái)。

原因是，多巴胺這種神經(jīng)物質(zhì)，其效用產(chǎn)生于期待獎(jiǎng)賞，而不是真正的獲得獎(jiǎng)賞。

換句話說(shuō)，只要這些人覺(jué)得自己能在股市里賺錢(qián)，他們就會(huì)很興奮，誰(shuí)都擋不住他們進(jìn)股市。

這就好比一個(gè)賭徒，雖然都輸?shù)镁饬?，但他的口頭禪一定是：再借我一點(diǎn)錢(qián)吧，下一把我一定會(huì)贏！

假設(shè)他真的贏了，他會(huì)快樂(lè)嗎？

他會(huì)興奮的，但他興奮的真正原因不是因?yàn)橼A，而是因?yàn)樗懈嗟腻X(qián)可以去賭了，他認(rèn)為下一把他會(huì)贏更多！

所以我才一直都說(shuō)，別擔(dān)心股市現(xiàn)在成交量低。三年之內(nèi)，必定會(huì)有大把賭徒攜帶自己的儲(chǔ)蓄沖進(jìn)來(lái)，誰(shuí)都擋不住他們！

二、多巴胺會(huì)讓人成癮，也會(huì)讓人痛苦

讓人成癮的東西，既可能讓人快樂(lè)也可能讓人痛苦。

我們先看看為什么有些成癮性的東西讓人痛苦。

所謂成癮，是指一種重復(fù)性的強(qiáng)迫行為，即使這些行為可能造成不良的后果，但讓然被持續(xù) 重復(fù)，最終會(huì)造成神經(jīng)功能受損！

說(shuō)起來(lái)很繞，我可以用一句話總結(jié)就是：讓人痛苦的成癮常常是引發(fā)了你的饑渴感！

大家可以想象一下，當(dāng)一個(gè)人饑渴難耐的時(shí)候，是啥模樣？

最典型的就是性饑渴者。想要得不行，但做完心里又空虛。

我這樣一說(shuō)，大家會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己經(jīng)常有這種感覺(jué)？

沒(méi)錯(cuò)，現(xiàn)代人中絕大部分人都是被饑渴在驅(qū)動(dòng)著，而饑渴這個(gè)東西并不能帶來(lái)滿(mǎn)足感。

比如，耍手機(jī)，刷抖音，刷劇，胡吃海喝，酒吧蹦迪，通宵玩游戲。當(dāng)然也包括炒股！

我們每天活著的唯一目的就是獲得各種外界的刺激，似乎沒(méi)有這些刺激，人生就索然無(wú)味了。但每次被強(qiáng)烈刺激后，又感到無(wú)比的空虛寂寞冷！

很多股民呀，一休市就不知道該干什么了。是不是有點(diǎn)悲哀？虧了錢(qián)就更加空虛寂寞冷，需要找個(gè)出氣孔，于是就各種謾罵和指責(zé)！

現(xiàn)在大家可以仔細(xì)回顧一下了，想想自己平時(shí)的“饑渴”程度，想想自己做事到底是不是被饑渴感驅(qū)動(dòng)著。

如果答案是肯定的，那么你已經(jīng)被過(guò)量的多巴胺支配了，你已經(jīng)失去了自己！

然后你就根本停不下來(lái)尋找刺激的腳步，并且只有更興奮的東西才能讓你更興奮！

所以，你可能會(huì)越“賭”越大！

三、內(nèi)啡肽讓人上癮，但卻很快樂(lè)

內(nèi)啡肽也是一種內(nèi)分泌物，它也會(huì)讓人上癮，但人卻很快樂(lè)，很滿(mǎn)足，內(nèi)心很寧?kù)o。

簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是讓人幸福！

我簡(jiǎn)單解釋一下多巴胺和內(nèi)啡肽的不同。

以戀愛(ài)為例，在熱戀期，情人之間的感情是被多巴胺驅(qū)動(dòng)的，這可能是一種瞬間的心動(dòng)。

一年后，這種熱戀的情感還能持續(xù)嗎？恐怕是不能的！

任何人也不大可能對(duì)某人保持長(zhǎng)時(shí)間的性沖動(dòng)吧，那可真要精盡人亡了。

相反，在轟轟烈烈的愛(ài)過(guò)之后，感情就需要回到平靜，愛(ài)情就變成了長(zhǎng)跑，長(zhǎng)跑需要的是耐力，而不是爆發(fā)力。

內(nèi)啡肽對(duì)情感的影響才是長(zhǎng)久的。他能填補(bǔ)激情后的空虛，讓兩人在長(zhǎng)期的相處中找到幸福感。

幸福是安逸的，溫暖的，親密的和平靜的。

這種感覺(jué)也讓人上癮，但上癮不是因?yàn)轲嚳剩且驗(yàn)?strong>活在當(dāng)下，享受當(dāng)下。并且能在當(dāng)下找到生命的意義。

再舉一個(gè)例子，那些酷愛(ài)閱讀和學(xué)習(xí)的人，身體里也有很多內(nèi)啡肽。

他們對(duì)學(xué)習(xí)上癮，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)進(jìn)入心流狀態(tài)。也就是學(xué)到忘記時(shí)間，忘記一切的狀態(tài)。

很多人都說(shuō)自己學(xué)不進(jìn)去，但有些人卻對(duì)學(xué)習(xí)癡迷。這可能就是很多人還沒(méi)有在學(xué)習(xí)時(shí)找到分泌內(nèi)啡肽的方法。

怎樣才能分泌更多的內(nèi)啡肽呢？

四、獲得內(nèi)啡肽需要付出心血和汗水

人們通常只需要獲得外界刺激就能分泌多巴胺。

但我們都知道，太容易得到的東西，通常不是什么好東西。

而內(nèi)啡肽不是外界刺激一下就能獲得的。

就比如運(yùn)動(dòng)這件事吧。

有研究表明，在超過(guò) 30分鐘的運(yùn)動(dòng)后，身體才開(kāi)始分泌內(nèi)啡肽。并且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太低也不行。

比如慢走就很難讓人分泌內(nèi)啡肽。

內(nèi)啡肽能幫助人排解壓力和不快，能夠沖走焦慮感，保持身心愉悅，甚至還能讓人年輕，所以就不難理解為什么經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人更加健康，更加精神飽滿(mǎn)了。

相反，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人，通常都是無(wú)精打采的，做事也不麻利不積極，反應(yīng)可能還很遲鈍。就連臉色也跟個(gè)黃臉婆似的。

但是別忘了，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)獲得內(nèi)啡肽，你得先保持中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。

所以為了獲得內(nèi)啡肽，你確實(shí)需要付出汗水！

一旦你通過(guò)運(yùn)動(dòng)，多次獲得內(nèi)啡肽后，就會(huì)上癮，以后就不會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一件痛苦的事了。相反，你會(huì)覺(jué)得每天不動(dòng)一下就是缺點(diǎn)什么！

除了體力活動(dòng)外，腦力勞動(dòng)也能分泌 內(nèi)啡肽，道理是相通的。

我們也能看到那些修行的人，總是內(nèi)心很平靜，因?yàn)樾扌斜旧硪材墚a(chǎn)生內(nèi)啡肽，比如冥想、靜坐、瑜伽、普拉提等。

對(duì)了，還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的獲得內(nèi)啡肽的方法就是深呼吸。

所以如果你炒股或者賭博太入迷了，最好深呼吸幾下，或許就會(huì)理智得多了。

五、投資要的是成就感

炒股是一種投機(jī)行為，博取的是價(jià)差。

投資則不然，投資的本質(zhì)是投一門(mén)生意。

為了搞清楚這門(mén)生意，我們會(huì)做大量的研究和思考，會(huì)把歷年的財(cái)報(bào)看上一遍，還要研讀很多報(bào)告，做很多調(diào)研。

不僅如此，我們要學(xué)習(xí)很多知識(shí)，比如，經(jīng)濟(jì)和金融、哲學(xué)、心理學(xué)、進(jìn)化學(xué)、數(shù)學(xué)、財(cái)會(huì)、商業(yè)管理、思維認(rèn)知等等。

別忘了，付出汗水的學(xué)習(xí)本身就能產(chǎn)生內(nèi)啡肽。

那么當(dāng)我們的一筆投資賺錢(qián)后，我們并不會(huì)特別的興奮，我們體驗(yàn)到的更多是成就感。

因?yàn)檫@筆錢(qián)掙得不容易，本質(zhì)上講，它跟我通過(guò)工作掙得錢(qián)沒(méi)什么差別。

所以我即便在投資上賺了錢(qián)，我一樣會(huì)保持“摳門(mén)”。好像這是價(jià)值投資者的通病。

相反，通過(guò)炒股賺到的錢(qián)，大家會(huì)更傾向于認(rèn)為這是一筆飛來(lái)的橫財(cái)，所以會(huì)大手大腳的花。

因?yàn)樗麄兙驼J(rèn)為這筆錢(qián)好像賺得豪不費(fèi)功夫嘛。相反，他們通過(guò)辛苦工作的錢(qián)卻摳得要死。

在這里，我也想起去年熊市的經(jīng)歷了。

不少讀者跟隨著我一起抄底，相信你們深刻體會(huì)到投資賺錢(qián)是真不容易了。

所以我相信兩三年后，你帶著果實(shí)滿(mǎn)載而歸的時(shí)候，體驗(yàn)到的一定是成就感，而不是快感。

我想說(shuō)的是，投資是長(zhǎng)跑，能讓我們堅(jiān)持跑下去的只有內(nèi)啡肽而不是多巴胺。

真正的幸福要付出巨大的努力?。?！

而快感（多巴胺）的獲得只需要饑渴（期望自己能賺錢(qián)）就行了。

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