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糙米好處多多

2011.10.25

現(xiàn)代人的膳食纖維攝取往往過少，加上生活壓力大，消化不良及便秘的狀況時有偶聞！～糙米所含的膳食纖維質(zhì)優(yōu)量多，可促進腸道蠕動，使排便順暢，防止便秘、大腸癌的發(fā)生。又能給人飽足感，減輕身體的負擔；糙米豐富的維生素及礦物質(zhì)，還能平衡體內(nèi)酸鹼值，促進新陳代謝喔！

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