天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院任清武
經(jīng)絡(luò)不通百病生，就連頸椎病都是因為經(jīng)絡(luò)不通帶來的，你知道嗎？為什么這樣說呢？文章里將會給大家講到。
頸椎作為人身體最脆弱的部位，我們一定要好好保護它。所以，希望大家一定要及早做好防治措施，今天就給大家?guī)硪恍╊i椎病的具體治療方法，幫助大家遠離頸椎病，在工作和學(xué)習(xí)中發(fā)揮更高的效率。
經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)
1、體溫低
經(jīng)絡(luò)暢可以給身體的各處輸送血液和氧氣，氣血充足可以使身體得到足夠的養(yǎng)分和能量，體溫才可以長久地維持在正常的水平。
很多人都有手腳冰涼的問題，還有些人在受到了驚訝或是生病之后，也會有局部發(fā)涼的癥狀，連出汗都不對稱了。
2、異常發(fā)熱
出汗是人體進行排毒和新陳代謝的重要方式?？扇绻?jīng)絡(luò)不通，身體里的熱量不能通過它應(yīng)有的渠道散發(fā)出去，就會導(dǎo)致出汗異常。
3、疼痛
中醫(yī)認為，人體是“通則不痛”，說的就是經(jīng)絡(luò)通暢的重要性。如果經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運行正常，就不會產(chǎn)生疼痛的感覺；若是氣滯血瘀，就會從身體內(nèi)部發(fā)出疼痛的信號。
像頸椎病，頸椎問題不是頸椎的骨頭問題，而是經(jīng)絡(luò)問題。頸椎出現(xiàn)疼痛、僵直、麻木等，都是因為經(jīng)絡(luò)不通，氣血走不過去。而頸椎又關(guān)聯(lián)到頭部，所以當(dāng)氣血受阻，無法暢通時，就會導(dǎo)致頭部氣血供應(yīng)不足，而出現(xiàn)眩暈、眼花等癥狀。
4、肢體麻木
當(dāng)長時間地保持同一種姿勢時，也可能會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。比如長時間地坐著，下肢一直得不到活動，突然站起來時，甚至有失去了知覺的麻木感。就是因為經(jīng)絡(luò)運行受到了阻礙，使腿部接受不到充足的氣血，因此，使人產(chǎn)生了麻木的感覺。
如何疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸椎疾病呢？
生活中的護頸椎妙招
1、聳肩
保持一個良好的站姿，軀干正直，肩胛自然下沉，吐氣的時候兩個肩膀向上提，頸椎微微前屈，這時應(yīng)該能感覺到頸椎兩側(cè)的肌肉收緊。
保持兩秒，慢慢放下肩膀回到原始的位置。這樣的動作可以重復(fù)20次，但每做完一組要伸展兩側(cè)的上斜方肌，就是將脖子向兩側(cè)彎曲伸拉。
2、頭手較勁
這個動作能增強肌肉力量，促進炎癥消退、減輕疼痛、恢復(fù)肌肉功能，增強頸椎的穩(wěn)定性。
3、后伸較力
兩手手指交叉置于頭后，手臂用力向前，頸部用力向后，頭手較勁。
4、側(cè)方較力：一手掌置于頭側(cè)面，手臂與頸部用力較勁，作等長收縮。
5、前屈較力：雙手置于額部，手臂與頸屈肌肉群用力較勁。
安全有效的中醫(yī)療法治頸椎病
作為易損耗的身體部件，頸椎必須要好好呵護，上面給大家總結(jié)的這一些實用的護頸椎妙招，讓你隨時隨地輕松保養(yǎng)。
不過，如果你的頸椎病較為嚴重的話，建議借助藥物來進行治療，西藥副作用較大，患者容易對藥物產(chǎn)生依賴，不建議使用。中醫(yī)療法歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。
在臨床中治療頸椎病應(yīng)用最廣泛且效果顯著的是中醫(yī)療法是膏貼外敷療法。膏貼療法可以不經(jīng)腸胃直接作用于患處和穴位，對頸椎肌肉、神經(jīng)受損引起無菌炎癥起著有效的消除作用。
患者在選擇使用的時候，一定要選擇國家認可的、歷史悠久的具有權(quán)威性的膏貼，建議大家使用——明時通筋骨膏，它在2009被列入河南省第二批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，這些資質(zhì)證明都是可以在政府官網(wǎng)找到的。它始于明朝正德年間，距今400余年歷史。療效卓著，歷久不衰，享譽海內(nèi)外。
此膏貼是集諸多名貴藥材、遵循古方手工熬制而成，其藥物成分得以加強，可以直接透過皮膚，進入患處的軟組織，改進局部微循環(huán)，消除無菌性炎癥，從而達到最終康復(fù)的目的。它受政府大力支持和保護，網(wǎng)上就可以找到，在臨床中，使用此膏藥的患者九成以上都可得到恢復(fù)，而且還不易復(fù)發(fā)。
熱敷法
取500克粗鹽，在鍋內(nèi)炒熱，裝入寬約15厘米，長約20厘米的布袋里，將袋口反折后，用別針固定。
熱敷頸部10~20分鐘后，再熱敷背部10~20分鐘，早晚各一次。
注意：要用粗棉布做布袋，更耐熱。鹽剛出鍋時，溫度較高，可在鹽袋下墊一塊毛巾，再熱敷，這樣不僅散熱均勻，而且保溫時間長，有助于改善頸部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，保護頸椎。
每天堅持3~5次，配合散步或慢跑等運動，堅持半個月，疼痛、手臂麻木、肌肉萎縮等癥狀會明顯好轉(zhuǎn)。
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