好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生?！坝晁焙筇鞖庾兣?、氣溫回升、冰雪融化、降水增多，大部分地區(qū)氣溫回升到0攝氏度以上，萬物開始萌動(dòng)。
........................................................................................................但與此同時(shí)濕寒交雜，對人體影響較大，各種流行病也來勢洶洶。疫情處于關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)一定要注意養(yǎng)生，防止新型冠狀病毒感染！
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人體里的氣主要由肺部來主管，一旦肺氣不足，人的呼吸會(huì)顯得無力，也會(huì)變得很懶散不想說話，倦怠沒有力氣，氣息變得急促，容易患感冒，由小病引發(fā)其他大病。黃芪恰恰可以補(bǔ)肺脾腎之氣。........................................................................................................黃芪，可以說是中藥界的明星，被李時(shí)珍稱為“補(bǔ)氣第一要藥”。........................................................................................................中醫(yī)講：人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元?dú)狻?/section>元?dú)獬渥?，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運(yùn)行；元?dú)馓撍?，各種疾病就容易找上門，百病叢生。與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⒉煌?，黃芪補(bǔ)氣力道綿柔而穩(wěn)健，不會(huì)讓你一補(bǔ)就流鼻血。黃芪不止可以健脾補(bǔ)氣，而且能補(bǔ)五臟之氣，出現(xiàn)了氣虛癥狀時(shí)，就可以用一些黃芪來調(diào)理。并且，黃芪不僅能補(bǔ)內(nèi)補(bǔ)中氣，還能補(bǔ)外，也就是提高人體免疫力。這里給大家一個(gè)補(bǔ)肺氣的快手粥，用料簡單，除了人人家中都有的大米，就只需一些黃芪了。這道粥方是湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師、教授王明輝提供的，黃芪、大米，都是易得的材料。用法：黃芪濃煎取汁，加入大米煮粥，以空腹進(jìn)食為宜。功效：具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗、利水消腫，提高人體免疫力，改善心血管和肺腎功能的作用。因黃芪能擴(kuò)張血管、降低血壓，且具有類似性激素的作用，故有利于老年婦女，尤其是更年期綜合征病人的保健和康復(fù)。大棗補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃，陳皮理氣行滯，免疫力低下者長期服用能增強(qiáng)人體抵抗力。著名中醫(yī)學(xué)家關(guān)幼波先生曾經(jīng)在臨床中用過這個(gè)方法，取120克黃芪煮水，然后把噴灑在屋子里，可以通過呼吸、皮膚將黃芪藥效吸入體內(nèi)，適合氣虛、體虛嚴(yán)重的人。我們很多人總是抱怨自己經(jīng)常會(huì)生病，其實(shí)這和我們氣虛有很大關(guān)系。雨水節(jié)氣后用好黃芪，或煮粥，或泡水，或熬藥，氣足了。保您全家平安、健康順?biāo)欤?/strong>
