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中醫(yī)里面的火，有虛實(shí)之分。實(shí)火是真正的火，是體內(nèi)有邪氣，這種多余的熱，是必須要清除的。虛火是不足，人體的陰陽本來是平衡的，但是現(xiàn)在陰不足，就顯得陽多了，體內(nèi)就顯得火旺了。

陰虛火旺，就是在陰虛的時候，因?yàn)榻蛞翰蛔?，滋潤的力量不夠，則顯得陽氣過剩，此時并不是真的熱多余，而是相對來說，陰少了，陽就顯得多了。此時的火是虛火。

陰虛的人會出現(xiàn)口干咽燥，想喝涼水、眼睛干熱，手腳心熱，舌紅少津等一系列熱證。此時的“火旺”并沒有真的火可以去除，而是需要滋補(bǔ)陰津。

立春過后，陽氣生發(fā)，陰虛的人就比較難過，有虛火的朋友可以試試熟地山藥湯：熟地三十克、懷山藥三十克、枸杞子九克、麥冬六克、陳皮三克、肉桂三克、豬脊椎骨一節(jié)。小火煲湯一小時。

吃素之人，可以不用豬骨，單獨(dú)用熟地煲湯，多放點(diǎn)蓮藕、山藥，也是可以起到很好的滋補(bǔ)作用的。

也可單獨(dú)用熟地黃山藥煮水，滋陰補(bǔ)腎，調(diào)補(bǔ)脾胃。