經(jīng)常有報(bào)道說玩游戲危害多，什么玩久了會出現(xiàn)鼠標(biāo)手啦、頸椎病啦。最近日本綜藝節(jié)目中更是說，長期玩手機(jī)游戲很可能加速衰老，變成“手機(jī)丑女”(スマホブス)。
為什么這么說呢，因?yàn)殚L時間低頭會令面部肌肉下垂，從而形成法令紋、雙下巴，而且手機(jī)字號偏小，玩手游時人會下意識瞇著眼，容易形成眉間紋。
看來這節(jié)目組為了提醒人們不要沉迷手游真是煞費(fèi)苦心啊，從影響身體健康的角度沒辦法喚起共鳴，就只能用“再玩你就變丑”的理由來嚇倒大家了。
雖然沒有確切的數(shù)據(jù)證明低頭玩手游一定不會造成法令紋、雙下巴。雙下巴的形成與頸闊肌松弛程度有關(guān)，并非低頭直接造成。但是低頭玩手機(jī)的時候，脖子承受的壓力較大，脖子的肌肉又是垂直生長，確實(shí)容易出現(xiàn)下垂。
不做“手機(jī)丑女”第一步！
告別雙下巴雙下巴緊致操
step1、V形手刀從下巴推至耳下：從下巴頂點(diǎn)開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重復(fù)10次。
step2、用手背將贅肉往上推：兩手手背輪流將下巴往上推擠，重復(fù)25-30次。
step3、將下巴贅肉夾起往臉側(cè)推：食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側(cè)移動，左右各3次。
不做“手機(jī)丑女”第二步！
鎖定「皺眉紋 法令紋」，擦掉惱人線條
觀察手機(jī)丑女，當(dāng)她們專注看著螢?zāi)粫r、容易皺起眉頭，久了形成皺眉紋；低頭的動作則會擠壓到下臉頰，導(dǎo)致法令紋現(xiàn)身，因此涂產(chǎn)品要特別注意這兩區(qū)塊。
STEP1：額頭拉筋操
從眉心中央、慢慢往兩旁拉到髮際線，來回30秒。
STEP2：放松眉心
以手指指腹在眉心順時針慢慢畫圓，讓眉間舒展開來。
STEP3：滑過臉頰
手指勾起來，從鼻側(cè)滑過臉頰直到鎖骨，重複3次換邊。
STEP4：以抗紋穴做結(jié)
指腹按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴停5秒放開，2回合結(jié)束。
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