原生家庭：在擺脫與建構(gòu)中重新建構(gòu)愛(ài)的家庭系統(tǒng)
每個(gè)人都有自己的原生家庭。原生家庭的概念是相對(duì)于新生家庭來(lái)說(shuō)的。當(dāng)一個(gè)人成年結(jié)婚之后，TA與愛(ài)人重新組成的家庭就是新生家庭；而相對(duì)于這個(gè)新生家庭來(lái)說(shuō)，夫妻二人的父母所在的家庭，就分別成為了丈夫或妻子的原生家庭。
無(wú)論是原生家庭還是新生家庭，都有自己的系統(tǒng)排列，即家庭中的每個(gè)人都有自己專(zhuān)屬的位置。如果個(gè)人在原生家庭中的位置被忽略、被代替或者被僭越，這個(gè)家庭系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題并影響家庭系統(tǒng)中的每個(gè)人，讓每個(gè)家庭成員尤其是孩子形成難以愈合的心理創(chuàng)傷。對(duì)于家庭系統(tǒng)中的成年人，這種創(chuàng)傷可能影響其日后的正常工作和生活；而對(duì)于家庭系統(tǒng)中的未成年人，也就是孩子，不僅會(huì)影響其人格和性格，更可能因童年創(chuàng)傷和心理陰影的不斷強(qiáng)化而對(duì)他的未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，更會(huì)影響到他的婚姻情感和新生家庭。
因此，越來(lái)越多的人意識(shí)到原生家庭的重要性，并在自己出現(xiàn)某些心理問(wèn)題或者生活中遇見(jiàn)某些情況后，追溯自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，以擺脫自己在原生家庭中所受的影響。
也正因?yàn)槿绱?，越?lái)越多的人把自己當(dāng)前的困境和遭遇歸罪于原生家庭，甚至認(rèn)為自己永遠(yuǎn)也無(wú)法擺脫原生家庭的影響而改變。
從心理學(xué)的角度分析，原生家庭對(duì)個(gè)體的影響之深的確不容忽視，甚至可能會(huì)在個(gè)體人格形成、性格養(yǎng)成的過(guò)程中起到?jīng)Q定性作用，更或者也會(huì)讓個(gè)體因此而遭受童年創(chuàng)傷和心理陰影。
但是，這些影響并非不可改變。
成年后的個(gè)體通過(guò)自己的成長(zhǎng)，不僅能突破自己當(dāng)前的心理困境，改變自己的心理狀態(tài)、療愈自己的童年創(chuàng)傷，還能在成長(zhǎng)和改變自己的同時(shí)，反過(guò)去影響原生家庭并帶動(dòng)整個(gè)家庭系統(tǒng)的改變。
度麥學(xué)苑心理關(guān)愛(ài)中心接待的咨詢(xún)案例中，大部分來(lái)訪(fǎng)者的心理問(wèn)題都與原生家庭有關(guān)，同時(shí)也已經(jīng)對(duì)自己的新生家庭造成了一定的影響。但是，在專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的陪伴下，在自己的努力成長(zhǎng)過(guò)程中，他們逐漸擺脫了來(lái)自原生家庭的影響，同時(shí)也在成長(zhǎng)與改變的同時(shí)，反作用于自己的原生家庭，并重新建構(gòu)愛(ài)的家庭系統(tǒng)。
其中有一個(gè)案例非常典型。
小雨是一名80后，生于農(nóng)村家庭。2015年大學(xué)畢業(yè)后，她在自己學(xué)校所在的城市中找了一份工作獨(dú)自生活，很少回家。她有一個(gè)姐姐，還有一個(gè)弟弟。在父母重男輕女的教養(yǎng)中，她和姐姐從小不受重視。姐姐只上了初中就輟學(xué)打工，供養(yǎng)父母和弟妹。而她為了能上大學(xué)，不知道受了多少委屈。最后，還是姐姐幫忙求情，并答應(yīng)更加努力工作，不讓家里因她上大學(xué)而影響到家里的生活，父母這才答應(yīng)。
上大學(xué)期間，她知道姐姐很辛苦，因此從不出去玩，也不敢亂花一分錢(qián)。她年年得獎(jiǎng)學(xué)金，業(yè)余時(shí)間當(dāng)家教打工，堅(jiān)持完成了學(xué)業(yè)。參加工作后，她的生活逐漸好起來(lái)，但卻從不愿意回家。后來(lái)，父母逼她回家結(jié)婚，并要求她把自己收入的一大部分留下來(lái)給弟弟用。她的心理再也承受不了，預(yù)約了度麥學(xué)苑心理關(guān)愛(ài)中心的一對(duì)一心理咨詢(xún)。
在她的咨詢(xún)過(guò)程中，參加了兩期團(tuán)體課程，也定期來(lái)進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢(xún)。用她自己的話(huà)來(lái)說(shuō)，就是“我從不知道自己可以這么自信、平和，也從不敢想自己能理解和原諒父母?！?/p>
家庭系統(tǒng)中，家庭成員之間的影響是相互的，任何一個(gè)人的改變都可以影響到整個(gè)家庭系統(tǒng)。
小雨的轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱脑彝?lái)了轉(zhuǎn)機(jī)。在她改變自己狀態(tài)的同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己與家人之間的關(guān)系都在慢慢地發(fā)生改變。她不再埋怨父母曾經(jīng)的忽略，反而能感受到：除了重男輕女之外，父母其實(shí)對(duì)她們姐妹很好。而之前一直存在于內(nèi)心的陰影，也逐漸散去。
半年以后，小雨在微信上給我留言，長(zhǎng)長(zhǎng)的敘述中表達(dá)了她無(wú)盡的欣喜。她說(shuō)：“老師，我意想不到的事情發(fā)生了！這段時(shí)間以來(lái)，我的爸媽對(duì)我越來(lái)越好，我們之間也越來(lái)越親密。今天，他們竟然告訴我，他們要改變、要成長(zhǎng)！我太開(kāi)心了！”
這樣的案例還有很多，他們的經(jīng)歷不同、創(chuàng)傷不同、陰影不同、問(wèn)題不同，但是，經(jīng)過(guò)成長(zhǎng)和改變后的結(jié)果相同、自己收獲的快樂(lè)與幸福相同、為此而重新建構(gòu)的愛(ài)的家庭系統(tǒng)相同。
通過(guò)小雨的成長(zhǎng)過(guò)程，我們可以明白：原生家庭對(duì)每個(gè)人都很重要，但后期的成長(zhǎng)更重要。正如心理學(xué)家卡倫·霍妮所說(shuō)：所有人只要還活著就有改變自己，甚至是徹底改頭換面的可能性，并非只有孩童才具有可塑性。所以，改變?nèi)魏螘r(shí)候都可以！
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