中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

古人常說，人生七十古來稀，但七八十歲的老人隨處可見。老年人的新定義:45一64歲算中年人，65一74歲算青年老年人，75一90歲才真算是老年人，90一120歲算是高齡老年人。

我認(rèn)為90歲以上算是高壽吧。中醫(yī)認(rèn)為，″精神內(nèi)守，病安從來'。知足常樂，好心態(tài)是健康長壽的靈丹妙藥。人老了要學(xué)會(huì)放下，對(duì)發(fā)生的事情看淡一點(diǎn)，順其自然。

現(xiàn)在的大多數(shù)老人處于'相對(duì)年輕'的壯態(tài)，思維敏捷，腿腳利索，保持閑暇自如的狀態(tài)，走走停停，以達(dá)身心安寧。合理生活習(xí)慣，合理的飲食習(xí)慣，回歸社會(huì)，老年人培養(yǎng)興趣愛好，如書法、攝影、旅游等，從中找到生話樂趣，想過百歲不在話下。