本文導(dǎo)讀：老人高壽是大家都希望的，那么老人如何高壽呢？老人有什么高壽的秘訣呢？下面我們就來了解一下老人高壽的9個(gè)秘訣。

　　體驗(yàn)老情

　　當(dāng)你工作經(jīng)驗(yàn)豐富，自覺還有許多計(jì)劃未完成時(shí)，就該退休了。老人是被尊敬的。如果有人對你說 “您老請坐”，“您老……”就要欣然接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)?！拔灏倮飪?nèi)人尊老大，九十歲了心猶少年?！边@是學(xué)者胡適給故鄉(xiāng)教師程本海的老祖父寫的一副壽聯(lián)，說出了老者的心聲，意境深遠(yuǎn)。

　　愉悅心情

　　人老了要保持良好的心情，心胸開朗，逢事淡然處之，名利置之度外。發(fā)揮自己的特長和興趣，盡力培養(yǎng)自己的愛好，能寫的寫，愛畫的畫。無論琴棋書畫、種花養(yǎng)鳥，都是最佳選擇，沒有優(yōu)劣之分。只要心情愉快，自可陶醉其中。

　　增進(jìn)友情

　　老年人切忌孤獨(dú)，千萬不能自我封閉。要聯(lián)系老朋友，結(jié)交新朋友，并力所能及地多為他人辦好事。邀上三五說得來的老友，結(jié)伴郊游，到大自然中去領(lǐng)受森林浴和山光水色的恩澤；或者與忘年朋友交流思想，汲取青春活力，使老年生活興趣盎然。

　　鞏固愛情

　　老人長壽同婚姻關(guān)系有密切聯(lián)系。俗話說少時(shí)夫妻老來伴，敬愛夫妻多長壽。愈是老年愈要珍惜、鞏固愛情。吳祖光的愛妻新鳳霞罹患半身不遂和類風(fēng)濕，他不僅從生活上給予妻子無微不至的關(guān)懷，而且從精神上給予巨大鼓舞。他一邊幫助她康復(fù)治療，一邊幫助她學(xué)習(xí)文化。新風(fēng)霞常風(fēng)趣地對人說 “我的軍功章里有吳祖光一大半?！?a style='background: url("http://image80.360doc.com/DownloadImg/2014/12/2311/48350590_1.png") no-repeat left; height: 30px; color: rgb(85, 85, 85); line-height: 30px; padding-left: 25px; font-size: 14px; text-decoration: none; display: inline-block; white-space: nowrap;' title="點(diǎn)擊進(jìn)入99健康網(wǎng)首頁" target="_blank">返回99健康網(wǎng)首頁>>