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?食材：黃芪30克，花生15克，當(dāng)歸10克，大棗5枚。

做法：

1、將黃芪、當(dāng)歸、花生、紅棗洗凈，在水中浸泡10分鐘。

2、中火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右，加入適量紅糖，繼續(xù)煮5分鐘左右即可，棄渣喝湯。每周2-3次。

功效：黃芪當(dāng)歸補血湯具有益氣、攝血、補脾的功效。