為何生完孩子會產(chǎn)后抑郁，不一定是受了委屈，或許這些原因惹事端
導讀：產(chǎn)后抑郁是抑郁癥的一種，英文名稱PDD，很多媽媽們發(fā)生抑郁是在產(chǎn)后兩周，也有在產(chǎn)后3到4個月發(fā)作的。大約10個人中就有2~3個人可能經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁，有些程度輕，可能沒感覺，但也經(jīng)歷過。
妙玉說，我感覺自己抑郁了，活到三十了，人生三分之一了，還是活得雞零狗碎的，娘家不是自己家，婆家也不是自己家，誰都有權利讓我離開。本來生孩子剖腹產(chǎn)傷口就很疼，為了不用求別人照顧，我咬著牙起來走路。孩子都是我自己在帶，生活中我沒有說"不"的權利，一出口就是"事媽"。我自己帶孩子，從來沒用別人（甚至親媽）幫忙過，因為別人覺得你堅強，所以連倒下的權利也沒有，連依靠別人的念頭也不可以有。這輩子不知道會怎樣，下輩子不要做女人吧。聽完她的話，真的很心疼女人。這是妙玉去看醫(yī)生之前跟我說的話，果然檢查后，妙玉是產(chǎn)后抑郁，中度。要知道，她以前可是很開朗的，同學聚會她是"開心果"，生了個孩子怎么就成這樣了？海運錢的想法和懷孕后的生活是截然不同的。很多媽媽在懷孕期間就已經(jīng)開始抑郁了，一直持續(xù)到產(chǎn)后很多年，最后導致了悲劇的發(fā)生。產(chǎn)后總是煩躁不安，情緒暴躁，常常比較激動。在我沒生孩子之前，對產(chǎn)后的生活也曾有過不切實際的幻想。我覺得，產(chǎn)后娃兒出現(xiàn)的任何問題，我都能通過自己所學來解決掉。但其實，每個孩子不同，即使你學了再多，真的不一定有用。這些都是情緒煩躁不安的原因。月子里是最難熬的，吃的寡淡，孩子卻要不停的哺乳，感覺身體被掏空。而長輩和老公的漠不關心，則成了助推劑。說實話，我月子里和老公吵架不止一次，也有過輕生的念頭。我怎么就嫁了這么一個人？出月子后身體也比較虛弱，再加上不斷的喂奶，真的是一個囫圇覺都沒睡過。白天抱著娃都會閉上眼，那真的是困的。當時我還以為自己是生病了，或者可能再也好不起來了。剛生完孩子，身體在恢復階段，按理說不會暴增或暴減的，但有些媽媽由于情緒不好，吃不下或者吃很多，這都是體重波動大的主要原因。吃并不能解決問題，但有時會讓你變得快樂一些。生完孩子本來睡眠就不夠，但有些媽媽可能會因為自身的原因，睡不著，每天都是半睡眠狀態(tài)，即使睡著了也很容易被驚醒。而有的則嗜睡，一直想要睡覺，沒有任何欲望。有產(chǎn)后抑郁的媽媽，可能會有多疑的壞習慣，整天會想著，老公是不是出軌了？是不是有人想偷走娃？家里人是不是在念叨自己？總之就是整天不睡，常常查崗，變得自己都有些討厭自己。不論是什么事情，都會覺得沒精神，也不想怎么辦，就是覺得沒意思。不論你說什么，都覺得無所謂，有時可能會有罪惡感。多次出現(xiàn)想要自殺或者有輕生的念頭，有些可能慢慢調(diào)整到正常狀態(tài)，但有的可能抱著孩子一躍而下。產(chǎn)后抑郁不一定是受了委屈，或許這些原因惹事端其實很多人以為，產(chǎn)后抑郁是不是老公和家人給產(chǎn)婦擺臉色或者是受了什么委屈的原因？但其實不是的，產(chǎn)后抑郁和體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)有關，和育兒壓力有關，和人際關系閉塞有關。所以，并不是單一方面形成的。有些人覺得自己很正常，或者假裝自己很正常，但身體是否健康不是憑著你的感受來的。如果你真的有產(chǎn)后抑郁，假裝是裝不出來的。我有個閨蜜，生完老二后完全變了，特別淡定，遇到什么事情都是。當時我就覺得不對勁兒，她說自己沒事兒，后來在我的堅持下，她去醫(yī)院看了醫(yī)生，輕度產(chǎn)后抑郁。她跟醫(yī)生說，自己每天晚上都會偷偷哭，白天不想被看出來，但偽裝真的好辛苦！如果你有產(chǎn)后抑郁，或者懷疑自己可能有產(chǎn)后抑郁，請不要刻意壓制，可以跟你的家人或者老公商量后，再去做決定。產(chǎn)后抑郁只有經(jīng)歷過的人才有話語權初梅剛出月子，她說自己想離婚，也想過自殺，只是想到父母還是不敢?，F(xiàn)在完全不想和老公說話，連看他都不想。初梅說，這段婚姻除了落得腰酸背痛一身月子病外，沒得到什么快樂，經(jīng)常和老公因為經(jīng)濟問題爭執(zhí)，還摻雜父母問題，真心太累了！沒有經(jīng)歷過的人，真的沒話語權！不幸的家庭有千萬種，每個家庭有自己的相處方式。但媽媽們一定要記得，無論你多努力，都不會成為心目中完美的媽媽，你只要盡力做好，努力學習育兒知識，照顧好孩子就好了，不要對自己那么多要求。成為媽媽后你也該有自己的生活，經(jīng)常帶著娃出去散散步，跟別人聊天，溝通育兒經(jīng)驗或者是女性話題，常常和閨蜜、朋友逛街。你是媽媽你也是妻子，你還是女兒，別把自己活得其他角色弄丟了。如果你真的不知道應該怎么辦？可以咨詢下醫(yī)生，看看自己是否需要干預？能不能通過藥物平衡自身的激素，或者咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生。當然，你也可以找我聊聊，在后臺私信或者留言。同為媽媽，女人更了解女人。高爾基曾說過，沒有婦女也就沒有愛，沒有母親，既不會有詩人，也不會有英雄。母愛的偉大不僅在于懷胎十月，還有之后的養(yǎng)育。希望每個媽媽都能被溫柔以待，上文中的8大特征，你最好一個也不占！
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