寶寶太小還不會用言語表達(dá)自己的需求，不舒服的時候，大多就是用哭聲來向媽媽傳遞信息。而有些家長在面對孩子的哭聲，很容易失去理性的思考，進(jìn)而下意識的搖晃著哄寶寶。這樣真的合適嗎？倩倩的婆婆，每次在哄寶寶睡覺時，都會搖晃，倩倩說了幾次也不管用，所以每次都是自己哄睡。有次倩倩喂過奶后，急著上廁所，就拜托婆婆幫忙哄寶寶睡覺。但是寶寶離開媽媽熟悉的懷抱，就開始哭鬧起來，婆婆就開始邊走邊晃，沒想到寶寶一下子就被晃吐奶了。這次的經(jīng)歷，也是讓倩倩之后不敢再大力晃寶寶。其實，搖晃寶寶帶來的風(fēng)險，不只是吐奶這么簡單。
搖晃哄睡不科學(xué)，傷及寶寶大腦
曾有人對"搖晃哄孩子入睡"這一行為咨詢了南京某醫(yī)院腦外科醫(yī)生，醫(yī)生給出的解釋是：搖晃寶寶這一姿勢，雖然在一定的程度上，模仿了寶寶在子宮里的生長環(huán)境，簡單有規(guī)律的搖晃，能夠讓月齡低寶寶更有安全感，幫助他們更快入睡。但是使用這種方式哄寶寶入睡，不能稱之為一種好方法，而且對寶寶的大腦有損傷。兒童的大腦發(fā)育是一個漫長的過程，大腦發(fā)育完全至少要到三至四歲。而在嬰兒時期，是大腦發(fā)育成長中非常重要的時期，過度的搖晃，可能會讓其大腦受到損害，嚴(yán)重的會導(dǎo)致寶寶的顱內(nèi)出血。而這樣的內(nèi)傷，是我們用肉眼很難察覺的，等到家長發(fā)現(xiàn)異常，很可能為時已晚，所以平時應(yīng)該盡可能的避免大力搖晃孩子。當(dāng)然，造成這樣傷害的搖晃強(qiáng)度，是平時使用雙手遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到的。哄寶寶時，保持雙手輕微晃動頻率控制在低于40次/分，晃動幅度保持在胸前， 對于寶寶入睡影響不大，但還是有可能給寶寶以后帶來影響。
正確哄寶寶入睡的方法
《美國兒科學(xué)會育兒百科》一書中提到：寶寶小時候的入睡模式，所產(chǎn)生的影響，將會一直延續(xù)。如果小時候?qū)殞毿枰粋€搖晃的睡眠環(huán)境才能夠安然入睡的話，這樣的習(xí)慣給孩子以后的生活會帶來一定的影響，現(xiàn)在很多成年人不良的睡眠習(xí)慣就是從小養(yǎng)成的。改掉孩子睡眠的壞習(xí)慣，可以試試美國育兒專家建議的這兩種哄睡方法。規(guī)律的睡眠習(xí)慣，對寶寶的身體成長發(fā)育，有著極為重要的作用。把寶寶直接放在床上，側(cè)臥或者平躺，周圍環(huán)境的安靜，可以幫助原本就很疲憊的寶寶更快入睡。但把小嬰兒放在床上，讓他安靜的躺著并不是一件簡單的事情。很多寶寶只要一躺下就開始大哭大鬧，其實這也是有原因的。寶寶離開熟悉的懷抱，情緒就開始緊張，用大哭大鬧來表達(dá)他的不安心理。此時不要急著立馬抱起來，可以試著輕拍寶寶后背緩解他的情緒，或者也可以讓寶寶依偎在媽媽懷里，平復(fù)一下心情。等到寶寶的精力和體力消耗到一定程度，他自然就會感到疲憊，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。平時沒事的時候，媽媽就可以經(jīng)常鍛煉寶寶，讓他能夠自己躺在床上。從一分鐘開始，慢慢的練習(xí)讓他多躺幾分鐘，這樣的過程，不僅能夠幫助寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，還可以在潛意識中暗示寶寶，床就是睡覺的地方。從這些練習(xí)中更能鍛煉寶寶的耐心，讓他學(xué)會等待。等到寶寶能在床上躺住不哭鬧，之后的哄睡工作就會輕松很多。第2、 利用寶寶的學(xué)習(xí)能力，幫助入睡。寶寶在嬰幼兒時期的好奇心是很重的，特別是月齡稍微大一點的，對什么事情都很好奇，而且具有很強(qiáng)的模仿能力。在哄寶寶睡覺時，家長就可以利用這一點，幫他更快入睡。媽媽和寶寶一起躺在床上，用被子環(huán)繞一圈，把寶寶放在中間，營造出一個看不到周圍的環(huán)境，這樣寶寶的視線就只能集中在媽媽身上。而媽媽需要做的就是，在一旁側(cè)臥著閉眼休息，這樣寶寶可能就會模仿著媽媽的動作，學(xué)著閉眼，時間一長，寶寶就能夠自己進(jìn)入夢鄉(xiāng)了。用這樣的方式哄睡，最要注意的就是安全問題，因為閉眼視線的局限性，媽媽要保證寶寶在安全范圍內(nèi)。媽媽要堅持閉眼這一個動作，過程之中不要誤以為是在和寶寶玩游戲，讓他的情緒高漲，反而適得其反，使入睡更加困難。
我家大寶和二寶，哄睡都非常容易，因為我用了下面的幾個哄睡技巧，分分鐘就讓兩個寶寶進(jìn)入睡眠狀態(tài)。到現(xiàn)在大寶睡覺也是自主入睡，根本不需要我操心，小時候養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，真的非常重要。把寶寶包裹在襁褓里，可以模仿出子宮的環(huán)境，讓寶寶更安心，自然也就更快入睡了。這種方式尤其適合3個月以下、睡覺愛哭鬧的寶寶。隨著寶寶逐漸長大，驚跳反射消失，就可以逐漸撤掉襁褓了。悅耳的聲音有種特殊的魔力，可以讓人精神放松、產(chǎn)生很多聯(lián)想。在寶寶睡覺時，可以放催眠曲，讓寶寶更快建立睡眠聯(lián)想。至于什么樣的催眠曲對寶寶更有效，這個需要媽媽和寶寶一起探索和尋找。除此以外，還可以在平時給寶寶錄下或下載一些白噪音，比如海浪聲、雨聲、吹風(fēng)機(jī)、收音機(jī)、洗衣機(jī)等發(fā)出的聲音，可以讓寶寶感覺像在媽媽子宮里聽到的聲音一樣，對入睡有幫助。
媽媽的撫摸，可以讓寶寶的身體更放松，這些來自觸覺的刺激，讓寶寶更有安全感。撫摸寶寶的臉蛋、身體、四肢、耳朵等，都可以。也可以沿著寶寶的后背，從上到下輕輕撫摸，或者揉捏寶寶的手臂，做伸展運動。這個方式是讓給寶寶自己哄自己入睡，我稱為特殊的哄睡，對我家大寶、二寶養(yǎng)成自主入睡的習(xí)慣很有幫助。小月齡寶寶喜歡"奶睡"，或含著安撫奶嘴，通過吮吸產(chǎn)生愉悅、鎮(zhèn)靜感，而寶寶在6個月以后，可以給他一條小毛巾或一個布娃娃，陪著他入睡。哄寶寶入睡，盡量避免間斷性或頻繁更換照料者，穩(wěn)定且安全的哄睡方式，有利于寶寶建立睡眠意識。搖晃哄睡不可取，希望每個媽媽都能避免，讓每天都能安享好夢，健康快樂的成長
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