送孩子去幼兒園路上，聽到兩個媽媽在聊天，一位媽媽說，我家孩子2歲了，還沒斷夜奶，怎么辦啊？
另一位媽媽說，你給慣的毛病，越大越不好戒。趕緊的吧！接著兩個人就沒了什么交流，我也送完孩子回家了。
太晚給孩子斷奶，折磨的不僅是娃，還有媽媽自己，孩子年齡大一些，自我意識養(yǎng)成，斷奶可不是一件容易事兒??！
而且，夜奶不斷，孩子很難睡整夜覺，也會影響生長發(fā)育的，不是嗎？
兩歲了喝夜奶，大都是心理需求更多一些，而不是必須吃的生理需求。
晚上頻繁吃夜奶，還會影響寶寶的睡眠質(zhì)量以及牙齒的健康。所以，戒掉夜奶很有必要了。
1）、晚餐吃的晚一點
把晚餐安排在睡覺前兩個半小時，吃過飯后半小時，活動下就可以上床睡覺了。
這樣可以讓寶寶入睡時，沒有饑餓感。晚上也能睡得踏實一點，很少會醒來。
晚上睡覺時，如果寶寶習(xí)慣性醒來，可以輕拍他的后上背，給他安全感。如果還是哭鬧，可以給他喂點水，盡量不要喂奶。
這樣才能逐漸斷夜奶。
當(dāng)然，在這個問題上，也不希望大家一刀切，要看寶寶的反應(yīng)，逐漸進(jìn)行。
哭鬧的實在厲害可以暫緩一下，可能寶寶還沒準(zhǔn)備好要斷奶。
3）、多參加戶外活動
白天多帶寶寶去參加戶外活動，多運動下，消耗體能。晚上寶寶也能睡得更香，很少會起來吃奶。
寶寶運動量大，平時吃飯也會多一些，會逐漸減少對奶類的需求。
值得注意的是：如果是母乳喂養(yǎng)的，媽媽則要逐漸減少喂奶量和喂奶次數(shù)，只要胸部不太漲了，就可以再考慮減少一頓。
在這期間要增加日常飲食的攝入量，以免寶寶營養(yǎng)不良。
枕邊育兒寄語：
在斷奶期間，媽媽要多安撫寶寶，平時多陪伴。
不要為了更快斷奶，直接把寶寶交給家人，這樣容易讓寶寶的安全感缺失，不利于身心健康發(fā)展。
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