“PUA”是一個(gè)令人嗤之以鼻的新詞，心懷坦蕩的人看不得這種情感操縱的卑劣行徑，但是不可置否的是，確也有很多成年人深受其害，被動(dòng)地成為被操縱的對(duì)象。
在情感關(guān)系中，被PUA的人總是被一味地否定，他們的人生價(jià)值總是被貶低得一文不值，而更加令人覺(jué)得匪夷所思的是，在PUA進(jìn)行時(shí)，被PUA的人卻渾然不知。
被PUA傷害過(guò)的人會(huì)留下難以磨滅的心理陰影，與此同時(shí)他們的價(jià)值觀也會(huì)顛覆崩塌。當(dāng)PUA讓人防不勝防時(shí)，父母?jìng)円苍?strong style="margin: 0px;padding: 0px;">多一些思考，把孩子培養(yǎng)成“反PUA達(dá)人”，這未必不是一場(chǎng)家庭教育的成功展現(xiàn)。
小艾是一名非常優(yōu)秀的女大學(xué)生，她出身名門(mén)就讀名校，是同學(xué)眼中妥妥的“別人家的孩子”?？墒羌幢銉?yōu)秀如斯，在遭遇了一場(chǎng)情感PUA后，她還是深深地陷入到“自我貶低”的自卑之中不能自拔。
小艾的男友無(wú)論是顏值還是學(xué)歷都遠(yuǎn)不如她，但是這并不妨礙男友將小艾變成自己PUA的對(duì)象。男友總是時(shí)不時(shí)地“提點(diǎn)”小艾，“你這么打扮太土了”“你這人情商太低”“你這種想法實(shí)在是幼稚”類似這樣的充滿貶低性質(zhì)的評(píng)價(jià)總是被男友輕易地說(shuō)出口。
一開(kāi)始小艾并不滿意男友的評(píng)價(jià)，可是男友卻堅(jiān)定地說(shuō)，“我是在讓你變更好，如果你自己不要強(qiáng)，那我說(shuō)什么都沒(méi)用！”慢慢地男友高高在上的語(yǔ)氣和姿態(tài)讓小艾產(chǎn)生了自我懷疑，相信自己不夠好的小艾拼命地“改造”自己，她希望自己能夠成為男友心中完美的樣子。
可是無(wú)論小艾如何妥協(xié)和遷就，男友總是能夠找到更多的“不足”，男友的打擊和否定日甚一日，小艾的情緒一天比一天糟糕。當(dāng)小艾懊惱地對(duì)朋友說(shuō)出“我配不上他，離開(kāi)他我一無(wú)是處”類似的表達(dá)時(shí)，朋友們很是驚訝，大家不明白明明那么優(yōu)秀的一個(gè)人，究竟是經(jīng)歷了什么才會(huì)變得如此卑微。
幸運(yùn)的是，小艾最終在朋友的開(kāi)導(dǎo)下明白了男友的PUA把戲，果斷地從這段糟糕的情感關(guān)系中抽離。在擺脫了男友的情感操控后，小艾終于重新露出了明媚的笑臉，而回頭再看時(shí)，曾經(jīng)那個(gè)被自己“奉若神明”的男友也不過(guò)是個(gè)毫不起眼的普通人而已。
羅賓·斯特恩在《煤氣燈效應(yīng)》一書(shū)中對(duì)于這種操控者與被操控者的關(guān)系進(jìn)行了闡述，操控者永遠(yuǎn)是正確的，他們輕易地就可以顛覆被操控者原有的是非觀，被操控者只能依據(jù)操控者的思想引導(dǎo)來(lái)判斷對(duì)錯(cuò)。被PUA的人永遠(yuǎn)無(wú)法逃脫自我否定的魔咒，他們看不到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，來(lái)自操縱者的差評(píng)會(huì)讓他們無(wú)法擁有建立自信的能力。任由操控者打壓貶低的他們只能夠被人牽著鼻子走，沒(méi)有了自我的他們把存在的價(jià)值完全寄托在操控者身上。更加可怕的是，被PUA的人在這種精神虐待的環(huán)境中不自知，她們不斷地降低底線來(lái)求得對(duì)方的一點(diǎn)認(rèn)可，不斷地自我反省的他們總是活在消極、悲觀的情緒狀態(tài)之中。沮喪、挫敗、焦慮、困惑等一系列糟糕的情緒表現(xiàn)成為他們?nèi)粘Ｉ畹呢?fù)累。PUA不止存在于兩性關(guān)系，保持警覺(jué)才能不受傷令人厭惡的PUA并非只存在于兩性情感關(guān)系之中，在職場(chǎng)中，善于教訓(xùn)人的領(lǐng)導(dǎo)很有可能就是PUA中的操縱者，為了達(dá)到摧毀被操控者原有自我評(píng)價(jià)體系的目的，任何一點(diǎn)小錯(cuò)誤都會(huì)被不斷地放大，對(duì)于個(gè)人自我價(jià)值的貶低更是會(huì)被說(shuō)得理所當(dāng)然。在社交中，慣于打擊、否定他人的人或許正在運(yùn)作一場(chǎng)PUA，雖然嘴上說(shuō)著“為你好”，但是實(shí)際上卻是在暗暗地貶低對(duì)方。當(dāng)社交關(guān)系成為一種情感勒索的籌碼時(shí)，被操控者就像是刀俎上的魚(yú)肉，一味地討好也不見(jiàn)得會(huì)博得對(duì)方的認(rèn)可。所以保持警覺(jué)是自我保護(hù)的一種方式，當(dāng)發(fā)覺(jué)自身在某種關(guān)系中處于被動(dòng)的狀態(tài)時(shí)，不妨試著問(wèn)自己一句“這樣的相處方式是你想要的嗎”“這樣的相處方式有沒(méi)有轉(zhuǎn)變的可能”“這樣的相處關(guān)系中你收獲了什么”，當(dāng)著這一系列問(wèn)題都只能得到否定的反饋時(shí)，那么結(jié)束一場(chǎng)PUA勢(shì)在必行。父母怎樣做才能夠給予孩子在長(zhǎng)大后拒絕被PUA的能力和底氣？1. 不把打壓和貶低當(dāng)成建立家長(zhǎng)權(quán)威的“法寶”習(xí)慣被父母打壓貶低的孩子很容易在一段關(guān)系中表現(xiàn)得被動(dòng)，缺乏主見(jiàn)的他們更容易被他人的想法所左右。習(xí)慣了“聽(tīng)話”的孩子無(wú)法擁有堅(jiān)定的是非觀，這也使得他們?cè)谝粓?chǎng)PUA中更容易被操控。懂得尊重孩子想法的父母讓他們有了更多表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，而這也有助于其堅(jiān)定自我。2. 注重孩子自信心的培養(yǎng)，建立起中肯的自我評(píng)價(jià)不夠自信的孩子很容易變得敏感自卑，過(guò)分看重他人給予的外界評(píng)價(jià)，而足夠自信的孩子則會(huì)更加在意自我評(píng)價(jià)，對(duì)于他人的評(píng)價(jià)更能夠做到有意識(shí)地篩選和判斷。當(dāng)孩子建立起中肯的自我評(píng)價(jià)體系，那么來(lái)自外界的“沒(méi)道理”的差評(píng)則不能夠輕易地有所撼動(dòng)。3. 給予孩子真正無(wú)條件地愛(ài)，提升愛(ài)的質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)在《圓桌派》中有學(xué)者提到，容易被PUA的人常會(huì)忽視自身最真實(shí)的情緒反饋，壓抑自我最真實(shí)的情感。而從小缺愛(ài)的孩子，他們早早地就學(xué)會(huì)了壓抑自我需求，這也使得他們更容易在PUA中對(duì)號(hào)入座。只有父母愿意給予孩子足夠多的愛(ài)，那么無(wú)條件地愛(ài)的回應(yīng)才會(huì)讓孩子明白愛(ài)的真諦。高質(zhì)量的愛(ài)的享受拔高了孩子對(duì)愛(ài)的認(rèn)知門(mén)檻，讓他們不會(huì)輕易地被少得可憐的愛(ài)滿足。PUA的行徑為人所不恥，但是毫無(wú)疑問(wèn)的是，有些人正是利用著這樣的技巧在傷害他人。保持警惕總歸是好的，從小就注重孩子愛(ài)的滿足，這才是父母真正該做的“計(jì)深遠(yuǎn)”。PUA的情感掌控很容易在強(qiáng)弱明顯的關(guān)系中產(chǎn)生，所以父母?jìng)円惨嵝炎约翰灰蔀榧彝リP(guān)系中的操控者。如果孩子在小時(shí)候就活在父母的PUA之下，那么長(zhǎng)大后的他們便無(wú)法擁有掌握自我、掌控人生的能力，這樣的他們也只能成為被PUA的對(duì)象。（本文圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除）
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