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春日多吃“菇”,養(yǎng)生又健康!

腹得美食

  2017-02-2610評


  做法:

  1、圓蘑菇、香菇洗凈切厚片;蒜頭切碎末備用。


  2、熱鍋放入2大勺油,先把圓蘑菇放下去炒到微微有點(diǎn)焦黃。


  3、再把蒜末和香菇放入一起煸炒。


  4、炒到香菇也變軟的時(shí)候,加入糖、蠔油調(diào)味。


  5、最后大火收汁,起鍋前撒黑胡椒碎和洋香菜末。


  6、盛盤,上桌~~


  小貼士:

  1、蘑菇的品種可以根據(jù)個(gè)人口味任選,但最好顏色不同,這樣成菜比較漂亮。

  2、如果是吃素的朋友調(diào)味時(shí)不放蠔油,改成鮮醬油就可以了。

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