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我很喜歡一個(gè)詞，終身學(xué)習(xí)者，這也是我一直在努力踐行的人生目標(biāo)。

相信很多朋友也同樣對(duì)學(xué)習(xí)和求知，也有著一種如饑似渴的心態(tài)。

我們總想著讓自己成長(zhǎng)的更快些，學(xué)的更多些，懂得更多些，這樣才能在面對(duì)一些人生中的困境時(shí)，可以用自身所學(xué)的技能去對(duì)抗危機(jī)。

于是，在讀一篇文章看到了一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，就想著把它收藏起來(lái)，在看一本書(shū)時(shí)，也會(huì)認(rèn)真的記讀書(shū)筆記，做思維導(dǎo)圖，盡量把更多的內(nèi)容記錄下來(lái)，不想錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)信息。

這樣看來(lái)，這真的是一個(gè)非常勤奮好學(xué)的好習(xí)慣。

但是，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便是讀書(shū)筆記記得如此詳細(xì)，專(zhuān)業(yè)，而當(dāng)你想要使用時(shí)，卻無(wú)法將所學(xué)的知識(shí)詳細(xì)地復(fù)述出來(lái)，只能在腦海里留下大概是這個(gè)意思的感覺(jué)，再深入去細(xì)想，甚至連知識(shí)的概念都更加模糊了。

所以，許多朋友就會(huì)想不通自己已經(jīng)這么認(rèn)真地學(xué)習(xí)看書(shū)，為什么還總是記不住。

其實(shí)，這是因?yàn)樽约簩W(xué)到的知識(shí)并沒(méi)有真正地進(jìn)入到大腦中，只是將知識(shí)換成了另一種方式保存下來(lái)而已。

那么，如何才能將自己所學(xué)的知識(shí)真正地內(nèi)化到大腦里？

不要只去追求記錄，而要去思考

我們的大腦有著天生的惰性，它不喜歡消耗能量去思考，于是為了節(jié)能，當(dāng)你把所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)記錄下來(lái)，保存下來(lái)以后，大腦就會(huì)將它定義為完成式。

也就是說(shuō)，這個(gè)信息已經(jīng)被你充分的理解了，從而它就不會(huì)再保持在腦海中，而是會(huì)被下意識(shí)的清理掉。

這也是許多人讀了很多書(shū)，做了大量的讀書(shū)筆記以后，卻依然記不住的主要原因，原因是知識(shí)點(diǎn)只是被自己?jiǎn)渭兊挠涗浵聛?lái)，但實(shí)際上它并沒(méi)有變成為你所用的信息。

那么，如何做才是有效地學(xué)習(xí)新知識(shí)？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是去思考，將所學(xué)的知識(shí)經(jīng)過(guò)自己的大腦磨練一遍，那樣它才能真的的屬于你自己。

譬如，經(jīng)典的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，一直強(qiáng)調(diào)的是以教為學(xué)的學(xué)習(xí)方法，通過(guò)教別人的方式，來(lái)強(qiáng)化自己的知識(shí)。

因?yàn)樵诮虅e人的同時(shí)，我們是需要先將一個(gè)知識(shí)點(diǎn)徹底地了解，才能更加詳細(xì)且全面地分享給他人。

這種了解的過(guò)程，就是讓我們?nèi)ヅ宄P(guān)于這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的一切來(lái)源，于是經(jīng)過(guò)反復(fù)地思考后，就可以將一個(gè)原本模糊的信息牢牢的記在腦海里。

所以說(shuō)，只有經(jīng)過(guò)你思考的東西，才能成為屬于你的知識(shí)，否則它將永遠(yuǎn)與你無(wú)關(guān)。

雖然這樣的學(xué)習(xí)過(guò)程很費(fèi)力，但如果為了省力，不去思考，只是靠記錄摘抄的方式去學(xué)習(xí)，實(shí)際上就是一種欺騙自己的假努力。

而且單純地去記錄卻不過(guò)腦的學(xué)習(xí)的過(guò)程，對(duì)自身真正的成長(zhǎng)并沒(méi)有任何意義，到頭來(lái)只會(huì)留下表面上感動(dòng)自己幻覺(jué)，但實(shí)際上卻是在自我欺騙。

因此，提升自身學(xué)習(xí)力的最優(yōu)選擇，就是將思考培養(yǎng)成一種習(xí)慣，讓思考成為在學(xué)習(xí)新知識(shí)的下意識(shí)反應(yīng)，這樣才能將那些有價(jià)值的知識(shí)有效地保存在自己的腦海，真正的做到學(xué)以致用。

不要去囤積，而是要去消化

相信很多人在互聯(lián)網(wǎng)上都會(huì)有這樣一種習(xí)慣，喜歡收集和囤積一切有價(jià)值的文章或書(shū)籍。

看見(jiàn)好的書(shū)單，沒(méi)看過(guò)的知識(shí)，大受啟發(fā)的文章，都會(huì)不由自主地收藏起來(lái)，想著以后用得到，想著找個(gè)時(shí)間仔細(xì)去閱讀。

但事實(shí)上，這些內(nèi)容只是被你收集和囤積起來(lái)，卻再也沒(méi)有動(dòng)過(guò)，也一直仍在收藏夾里吃灰。

因此，許多文章和書(shū)籍對(duì)你也只是在最初看到時(shí)匆匆掃了一眼，了解了個(gè)大概意思，也就再也沒(méi)有認(rèn)真去讀過(guò)了。

所以，只收藏不去學(xué)不去看，只是給大腦留下一種我擁有了這些知識(shí)的幻覺(jué)感，實(shí)際上，這些有價(jià)值的信息還是堆積在外部空間，從未進(jìn)入到我們的大腦，也從未被我們思考與消耗，它對(duì)于我們來(lái)說(shuō)跟不存在沒(méi)有區(qū)別。

而如果想要很好地提升自己的學(xué)習(xí)能力，最好的方式就是去減少自己對(duì)新信息的收藏與囤積，將注意力轉(zhuǎn)化到消化上面。

我們每天可以自由支配的時(shí)間很有限，尤其是在這個(gè)知識(shí)大爆炸的時(shí)代，我們也永遠(yuǎn)無(wú)法追上知識(shí)更新的速度。

因此，不要過(guò)度貪多，只抓住眼前，只學(xué)好當(dāng)下，你就會(huì)比大部分人收獲的更多，學(xué)到的更多。

不要一直追逐知識(shí)的新鮮感

你在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，是否會(huì)有這樣一種心態(tài)，不喜歡復(fù)習(xí)知識(shí)，喜歡追求新知識(shí)。

總想著這個(gè)知識(shí)點(diǎn)我學(xué)過(guò)了，再學(xué)它好沒(méi)意思，我要把自己的時(shí)間投入到自己沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)上。

于是，在學(xué)習(xí)的路上，總是在憑借著新鮮感去行動(dòng)，也很難駐足在已學(xué)的知識(shí)上，去認(rèn)真地揣摩與思考。

為什么我們會(huì)處于一種錯(cuò)失恐懼的焦慮之中？

這是因?yàn)槲覀儞?dān)心一不留神就錯(cuò)過(guò)了什么對(duì)自己有益的知識(shí)，因此，就想要時(shí)時(shí)刻刻地緊跟新鮮感，避免被社會(huì)拋下。

但是新鮮感不可能一直停留，于是為了避免自己錯(cuò)失了什么，就想要一直追逐更高的新鮮事物，用新鮮刺激的信息來(lái)填滿(mǎn)無(wú)聊的注意力。

從而我們的目光也會(huì)從關(guān)注內(nèi)在轉(zhuǎn)移到關(guān)注外在，可以從暫時(shí)的錯(cuò)失焦慮中解脫出來(lái)。

而這就會(huì)構(gòu)成一個(gè)惡性循環(huán)，就是習(xí)慣性的去追逐新鮮感，很難在專(zhuān)注于當(dāng)下已學(xué)會(huì)的舊知識(shí)上。

那么，如何才能改變這種心態(tài)？

就是，讓自己有意識(shí)地關(guān)閉對(duì)外界信息的追逐與探索，去注意力集中在已學(xué)的舊知識(shí)上，把當(dāng)下的事情做好，學(xué)透。

讓大腦慢慢適應(yīng)慢下來(lái)的節(jié)奏，試著去沉浸在當(dāng)下要做的事情上，而非追逐新鮮感，因?yàn)槟惝?dāng)下專(zhuān)注做好的事情才能決定著你未來(lái)的好與壞。

所以，只有讓自己適應(yīng)這種投入其中的沉浸，這才是從根源上解決一切擔(dān)憂(yōu)的捷徑。

寫(xiě)到最后

我們一路成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)的目的是最終成為最好的自己，并不是為了囤積大量的知識(shí)來(lái)滿(mǎn)足自己虛榮心。

所以，如果想像真正優(yōu)秀的人那樣，擁有超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，就要學(xué)會(huì)讓自己在接下來(lái)的學(xué)習(xí)之路中，多思考而非一味的記筆記，多消化知識(shí)，而非一味的囤積。

同時(shí)也不要一直追著新鮮感跑，因?yàn)橹挥姓嬲龑W(xué)進(jìn)自己腦子里的知識(shí)，才真正的屬于你。

記得點(diǎn)個(gè)「在看」，養(yǎng)成深度思考的習(xí)慣，才是人生進(jìn)階的起點(diǎn)。

作者：曉萍，90后女生，一個(gè)勵(lì)志成為終身學(xué)習(xí)者的女孩，想陪你去看更大的世界。

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