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“卒中”風(fēng)險(xiǎn)怎么防?腦中風(fēng)警惕三個(gè)征兆

  

  今天是“世界卒中日”,“腦卒中”是腦中風(fēng)學(xué)名,腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下出血均屬于腦卒中。具有高發(fā)病、高致殘、高死亡、高復(fù)發(fā)的特點(diǎn),已成為人類健康的頭號(hào)“殺手”之一。如何預(yù)防“腦中風(fēng)”?日常生活要注意什么?“腦中風(fēng)前期”有何征兆?今天大公網(wǎng)健康頻道就跟各位網(wǎng)友一起探討卒中相關(guān)話題!

  腦卒中,也稱中風(fēng),包括出血性中風(fēng)(腦溢血)和缺血性中風(fēng)(腦梗死),具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率和高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)“五高”特點(diǎn)。其中,缺血性腦卒中更常見,我們所說(shuō)的腦梗、腦栓塞等都屬于這類。

  據(jù)了解,我國(guó)腦卒中新發(fā)病例約200萬(wàn)人/年,死于腦卒中超過(guò)150萬(wàn)人/年,腦卒中后存活者有600—700萬(wàn)人(如今已在1000萬(wàn)人以上)。近二十年監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示,腦卒中年死亡人數(shù)逾200萬(wàn),年增長(zhǎng)速率達(dá)8.7%。

  高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率讓很多人心生恐懼。因?yàn)槟X卒中的“五高”讓很多人心生害怕,但是其實(shí)腦卒中患者中有70%-80%是可以治愈或者部分康復(fù)的,在6個(gè)月的黃金治療期內(nèi),放松心情,配合醫(yī)生治療很關(guān)鍵。


  腦卒中發(fā)病前期有征兆 腦血管病逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)

  以往被認(rèn)為的老年人高發(fā)的腦血管病,近年來(lái)卻被發(fā)現(xiàn)逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。據(jù)調(diào)查研究估算,我國(guó)腦卒中后存活患者在1000萬(wàn)以上,其中65歲以下首次發(fā)生卒中的比例占到近50%,社會(huì)中堅(jiān)力量正受到腦卒中的嚴(yán)重威脅。這與該年齡段人群的工作生活特點(diǎn)密切相關(guān)。工作壓力大、睡眠不足、飲食不規(guī)律,長(zhǎng)此以往,血管極易發(fā)生動(dòng)脈硬化。

  專家表示,近年來(lái)腦卒中病發(fā)逐步呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì),但60歲以上老人仍是主要群體。

  年齡大、高血壓、糖尿病、心臟病等都是誘發(fā)腦卒中的主要原因。專家認(rèn)為,如果老年人中患有以上病史,如不加以控制,誘發(fā)腦卒中的可能性更大。

  此外,腦卒中呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì),且女性卒中風(fēng)險(xiǎn)高于男性,“這是女性特有的生理特點(diǎn)決定的,如妊娠、絕經(jīng)期體內(nèi)雌激素水平變化等,將增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。”

  腦卒中發(fā)病前期是有征兆的。相關(guān)專家表示,觀察很多征兆,可以及時(shí)預(yù)防治療,但遺憾的是很多患者沒有意識(shí)到,結(jié)果耽誤了黃金救治時(shí)間。其實(shí),只需牢記中風(fēng)口訣:言語(yǔ)含糊嘴角歪,胳膊不抬奔醫(yī)院。如果發(fā)現(xiàn)這三個(gè)癥狀中的一個(gè),就應(yīng)毫不遲疑地送醫(yī)院。


  腦梗八大危險(xiǎn)人群 預(yù)防重于治療

  徐我國(guó)腦卒中現(xiàn)狀是預(yù)防意識(shí)亟待提高。2009年底衛(wèi)生部首次公布的國(guó)民健康素養(yǎng)調(diào)查顯示,我國(guó)居民具備慢性病預(yù)防素養(yǎng)的人口比例在所有相關(guān)素養(yǎng)中比例最低,100個(gè)人里面不到5個(gè)人。高血壓、房顫、吸煙、糖尿病、運(yùn)動(dòng)少、體重超標(biāo)、高血脂、卒中家族史是腦卒中發(fā)生的八個(gè)關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。

  對(duì)于這些腦卒中的高危人群,首先是養(yǎng)成健康的生活規(guī)律,再做好基礎(chǔ)疾病的預(yù)防,將血壓、血糖和血脂控制好,注意抗血小板的治療,適當(dāng)調(diào)節(jié)一些藥物的量;定期體檢,適當(dāng)鍛煉;注意精神、心理衛(wèi)生;一定要戒煙,適度飲酒。知曉自己是高危人群,要定時(shí)體檢。

 早期識(shí)別腦梗塞及時(shí)就醫(yī)不能等

  那么,怎樣才能早期識(shí)別腦梗塞呢?一側(cè)肢體無(wú)力或麻木;一側(cè)面部麻木或口角歪斜;說(shuō)話不清楚或語(yǔ)言理解困難;雙眼向一側(cè)凝視;單眼或雙眼視物不清;頭暈、眩暈伴惡心、嘔吐等。

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或身邊的人出現(xiàn)上述任何一個(gè)或多個(gè)癥狀時(shí),應(yīng)當(dāng)立即撥打“120”或及時(shí)趕到有溶栓條件的醫(yī)院就診,同時(shí)需要記下患者發(fā)病的時(shí)間。


避免腦梗后遺癥 溶栓抓住黃金期

  目前世界公認(rèn)的靜脈溶栓治療是降低腦梗塞患者致殘率和致死率的唯一有效手段,不過(guò)溶栓的黃金期間一定要掌握好,要控制在4.5小時(shí)內(nèi)。這對(duì)就醫(yī)醫(yī)院的要求非常高。


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