近日，一枚關(guān)于“中國(guó)人死亡原因排名”的話題上了熱搜。
沒(méi)戳進(jìn)去前還在想
第一名應(yīng)該是癌癥吧？
一看發(fā)現(xiàn)竟然是……
中風(fēng)成我國(guó)死亡“頭號(hào)殺手”
國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》在今年六月發(fā)表了一篇重磅論文，分析了1990年到2017年中國(guó)34個(gè)省份（包括港澳臺(tái)）居民的死亡原因。
在1990-2017年間，中風(fēng)和缺血性心臟病取代了下呼吸道感染和新生兒疾病，成為疾病負(fù)擔(dān)的主要原因。
腦卒中，也就是人們常說(shuō)的“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，包括出血性中風(fēng)(腦出血)和缺血性中風(fēng)(腦梗死)，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率和高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)“五高”特點(diǎn)。
有研究發(fā)現(xiàn)，全球中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高的地方就在東亞，高達(dá)38.8%。
再具體到國(guó)家，我國(guó)則是全球中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最高的地方，居民中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)率達(dá)到了39.3%。同時(shí)，中國(guó)男性的中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也是全球男性中最高的，超過(guò)了41%。
中風(fēng)因?yàn)辂}吃太多？
在我國(guó)，中風(fēng)成為頭號(hào)殺手，不是沒(méi)有理由。
因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)而導(dǎo)致的死亡,比如高鈉攝入，就是重要因素，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是中國(guó)人鹽吃多了。
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委（現(xiàn)為國(guó)家衛(wèi)生健康委）發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南（2016）》建議，成年人每日攝入的鹽應(yīng)少于6克，而中國(guó)被調(diào)查群體中，有80%以上的人日均鹽攝入量大于12.5克，是推薦量的兩倍還多。
另外，中風(fēng)的發(fā)病情況，還呈現(xiàn)出“北多南少”的特點(diǎn)。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？
四川大學(xué)華西醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授劉鳴等人在《柳葉刀-神經(jīng)病學(xué)》發(fā)表的《中國(guó)腦卒中防治：進(jìn)展與挑戰(zhàn)》一文中指出，這與北方常吃腌制蔬菜，這些食物中隱藏了大量的鹽有關(guān)。
中風(fēng)，不僅是鹽的鍋
熬夜、肥胖、有腦卒中家族史，以及患有糖尿病、高血壓、高脂血這些心血管疾病的，都是中風(fēng)的高危人群，且中風(fēng)不再只“鐘情”與老年人。
盡管中風(fēng)被認(rèn)為是一種“老年病”，但實(shí)際上，研究發(fā)現(xiàn)，25歲和70歲的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)并無(wú)太大的差異。
廣州甚至出現(xiàn)過(guò)一位17歲的少年連續(xù)打游戲后中風(fēng)的案例。
中風(fēng)急救“FAST”原則
中風(fēng)和癌癥相比，來(lái)得又猛又急。
在采取救治措施前，首先要鑒別是否是中風(fēng)，可參考中國(guó)卒中學(xué)會(huì)推薦的FAST原則。
腦中風(fēng)發(fā)生后，3小時(shí)是救治的“黃金時(shí)間”。
★不要隨意搬動(dòng)病人，尤其是頭部不能輕易晃動(dòng)。
★讓病人保持平臥位，以頭部與床面夾角呈30度為宜。迅速解開(kāi)衣領(lǐng)，松緩腰帶。
★也可讓病人側(cè)臥位，防止吐物或異物誤入氣管。
最后，有一句意味深長(zhǎng)又有些哲學(xué)意味的話：“很多人不懂得，所有消耗健康的事情，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格?！?/p>
所以，中風(fēng)越早預(yù)防越好。即使是年輕人，也不應(yīng)揮霍身體，選擇健康的生活方式才好哦！
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