二姐兔丁是四川成都市漢族傳統(tǒng)美食之一,色澤紅亮,形態(tài)飽滿,麻辣適口,香嫩回甜,入口細(xì)膩、油潤。1990年12月被成都市人民政府命名為'成都名小吃'。二姐兔丁在成都很有名氣,它最有名是兔丁肉多骨頭少,不加兔頭,佐料加有二姐特殊的配法,香鮮可口。
20世紀(jì)80年代初,在四川成都市鼓樓街開設(shè)了一家私營飯店,女老板姓陳排行第二,人稱二姐。該店經(jīng)營的拌麻辣兔丁深受人們的喜愛。后來,該店改為專營拌麻辣兔丁,店名為“陳記二姐兔丁店”,成為成都的名優(yōu)小吃。
二姐兔丁在用料上講究下個“精”字,不但選用的兔肉肥嫩,所用的各種佐料亦是好中選優(yōu)。特別是海椒,定要選用成都二筋條和朝天椒;花椒選用漢源優(yōu)質(zhì)品料;醬油、豆豉、花生、芝麻、無不精挑細(xì)選,采用最佳原料。在火候上、刀工上,紅油的煉制上她都匠心獨運,講究制作工藝程序。所以她拌出的兔子,色澤紅亮,形態(tài)飽滿,麻辣適口,香嫩回甜,入口細(xì)膩、油潤。
制作過程:
1、兔子洗凈,將一鍋水煮開,放入兔子與生姜一同煮至水再次滾開,蓋上鍋蓋、熄火,悶約半小時。
2、之后撈起晾涼。
3、油1/4杯,中火,下2大匙豆瓣炒出紅油,再下2大匙豆豉。
4、醬油2大匙,糖1大匙,麻油1大匙,花椒粉1小匙,辣椒粉1小匙與豆豉醬、蔥頭、兔肉倒在大缽里和勻,再加紅油、香油。
5、所有蔥白都切成約2公分小段備用;兔子取出後,去骨、切成約2公分長寬的小塊兔丁。
6、缽盆里放入所有調(diào)味料拌勻,加入蔥白段與兔丁拌一拌,加蓋放入冰箱冷藏保存。
7、在第二天或食用前,用干鍋小火炒熟花生并用搟面杖輕輕敲碎,將熟白芝麻拌入兔丁中,盛盤,然后撒上碎花生即可。
兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有'葷中之素'的說法。 每年深秋至冬末間味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全國各地均有出產(chǎn)和銷售。
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